體操天才許良育領軍 競技體操一般女拿下金牌
113年全國大專院校運動會競技體操一般女成隊競賽項目在5月6日臺中至善國中體育館登場。臺師大體操隊在麥劉湘涵教練及曾宜瑄教練指導下，由體操天才許良育帶領小將陳昱如、簡徐詩玟、曾子芮、楊易庭、陳曦獲得一般女子組成隊項目金牌，順利完成五連霸。成隊競賽由各隊輪流完成4個體操項目，包含地板、跳馬、高低槓、平衡木等，各項目取分數前三高選手成績加總。
麥劉教練表示，乙組非體育背景出身，剛開始會強調體能訓練，包含肌耐力、柔軟度及高空適應都很重要。根據選手不同情況開訓練菜單，發掘選手長處，縮減撞牆期，為選手建立信心。「體操項目很容易肌肉疲乏，感謝臺師大黃敬棨防護員，隨時隨伺在側，當我們肌肉緊繃時立刻協助我們放鬆。」簡徐詩玟這麼說。陳曦表示，這次很可惜受傷無法跟大家奮戰，透過協助校正器材，幫助夥伴，感覺我們還是在一起的。
運休所許良育表示，雖然有舞蹈底子，但是與競技體操完全不同，需要強大的上肢力氣及彈跳的爆發力，只能說我有點小天賦後面還是依靠規律定量練習，徹底執行教練開的菜單。資工所陳昱如表示，從大四就加入體操社團，曾宜瑄社長使用親和的態度，把制式化的體操訓練變成趣味化的遊戲，吸引很多對體操世界懼怕的人加入，有了興趣就想一直練下去。
曾教練表示，昱如自我要求高，也能融入師大體操隊的高紀律風格，擁有學術熱情能幫助運動科學實驗進展。在夢想的道路上，堅持自己的想法，持續前行。「她用她溫柔的包裝，支持著體操隊的經營，像是幫助新隊員融入環境。練習非常勤奮努力，我給她開的菜單從踢腿數十下，針對柔軟度高墊劈腿，體能訓練針對核心肌群，上肢引體深推，下肢全半蹲跳，她都照單全收，令人欽佩。
為了推廣體操運動，體操隊從2017年開始建立體操社團，利用每週三晚上，讓臺師大學生從基礎的體操遊戲帶入，讓一般人也能感受翻騰的樂趣。體操乙組的選手大多從體操社團入門，有興趣選修體育課，再加入定時訓練的乙組團隊。歡迎對體操有興趣的人參加。
(撰文:校園記者華語碩林姿均 / 編輯:張適 / 核稿:胡世澤)
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