我就喜歡這樣的妳

在2022年的暑假參與了利仁教育基金會辦理的線上研習，完成了美國EMORY 大學的線上情緒教育課程。 這個課程是線上公開的，有興趣想要學習社會情緒知能學習的人，都可以上網自學。步驟有點多，所以要有耐心且看完每個影片都會要求要寫簡短的心得或是生活中的案例分享，需要專心耐心以及基本的英語程度。

 美國 EMORY UNIVERSITY SEE Learning  

 https://seelearning.emory.edu/

在美國交換的日子中知道美國人很重視心靈教育，像是mindfulness 等等，於是回國後也對於相關議題有所重視，在2022年暑假參與了由利仁教育基金會引進的SEE Learning 101教師線上研習計畫，理論上就是讓老師們學習美國EMORY UNIVERSITY提供的線上課程，因為全部都是英文，這個研習是輔助英文與中文間有落差的老師，提供他們一個直接協助的平台。所以自己完成也是可以的。

 研習目的 

2002年， 聯合國教科文組織發布了實施SEL（Social and emotional learning，社會與情緒學習）的十大基本原則，開始在全球範圍內推廣 SEL計畫。
SEE Learning (Social, Emotional and Ethical Learning) 社會、情緒與倫理學習計畫則是美國Emory大學，因應社會變化從SEL增加了：1.注意力訓練，2.同情心和道德辨別力，3.系統思維，4.復原力和創傷知情實踐。希望把跨國族、無宗教的、建立在科學基礎上的教育方法用於將普世的倫理發展，故先引入K-12的教育中，未來並將延伸至大專及成人教育系統。

在美國交換的日子認識了很多英語繪本作家，其中 DIANE ALBER 是我最喜歡的其中之一。他從事設計相關工作，某天她讀幼兒園的兒女回家後，跟母親分享他們學校幼兒園老師教導KIND的故事，並請他們實際做出KIND的行為就能獲得一張貼紙。 DIANE 聽到之後，靈感源源不絕，創作了她的第一本書 "a little spot of kindness"  並附錄了貼紙，提供閱讀的大人教導他們孩子時使用。此書一書之後，得到大量善意的迴響，鼓勵並支持著作者持續創作sel 相關的教育書籍，並研發教育課程給第一線的教學工作者使用。

這次很幸運，抽獎抽到了免費的線上培育課程，價值99美金，超級開心的。 

最近參加利仁教育基金會的線上研習，在他們的協助之下，得到了 美國 Emory University大學的線上課程認證證書。

在研習的課程中，利仁教育基金會推薦一本專書: "未來教育新焦點：專注自己、關懷他人、理解世界" 讓我們閱讀，本人是滿喜歡裡面的東西，特別寫一篇文章紀錄之

 未來教育新焦點：專注自己、關懷他人、理解世界

從美國回到台灣，覺得東西方國家對於情緒的闡釋以及教學非常不同，西方國家會利用繪本教導孩子辨識情緒，並教導他們可以釋放紓壓的方法。東方國家傾向於壓抑孩子的情緒，所以常常會有 "報喜不報憂" "寶寶苦，但寶寶不說" ，漸漸的東方國家的人，會忘記自己的情緒是可以表達出來的，一但有了情緒，第一個選擇壓抑。然而，壓抑久了，人會生病，憂鬱的傾向也跟著來。

想跟大家說: 無論如何，請你一定要相信自己，相信自己是對抗憂鬱的第一步，相信自己對這個社會仍然有貢獻，你可以誇獎小吃攤老闆的東西很好吃，超商店員服務態度很好，一個小小的改變，就會讓你跟別人的一天有所不同，進而建立　＂善的循環＂。

一直都在臉書上關注 陳志恆心理師，陳心理師是著名的暢銷作家，記得上次聽完他演講之後，立馬去新北市圖預約了他的書籍，過了半年多，我還沒拿到他的書，就知道有多搶手了。昨天的主軸是溝通，所有的溝通立足點是從同理心出發，正向聚焦他背後的優點，然後不做任何批判以及說過多的建議或話語，話不投機三句多，真的講不下去，就說 ： 謝謝妳，願意跟我分享，然後轉身離開，保持安全社交距離。非常喜歡他的分享，這次很幸運能參與他的演講，覺得他目前寫的書跟做的事情很重要，便紀錄一下。

Succeeding in a group activity is one of the most exhilarating experience in life. Working with others to attain an important goal is so rewarding because not only do we experience success ourselves, but we help others to do so. As a result, groupmates respect and value one another. In the team, one student;s success helps others to achieve their goals. As a result, team members encourage and help one another. 

In traditoinal classroom, one student's  success may make it more difficult for others to succeed,by raising the curve or raising teacher's expectations of students. As a result, classmates may discourage each other's academic efforts, communicatinga norm that those who strive to succeed in academics are teacher's pet ot nerds. Teamwork works because it creates a social and motivational environment that expects and assists maximun effort. 

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