台灣真是世界的瑰寶,島嶼也能有百座破三千的高山,登山一直是台灣人的休閒活動之一,每每到了森林遊樂區總可以看見攜家帶眷的登山健行人潮。無論是哪種路線,只要是登山絕對不可以小看,即使再簡單的路徑,把它放到三千公尺,就是一條艱難的道路,首先自身裝備要齊全,接著身體狀態要能符合高山的環境,避免引發高山症。

人都有夢想,均有挑戰的慾望,但是要安心安全的挑戰,也是要靠門路的。這次報名南投縣救國團的活動( 冬戀合歡奧萬大 行程),整體感覺讓我非常安心,從行前的通知,到出發前的解說,活動時的安排,都讓我感覺到超級放心,所以如果你也想挑戰高山,或許你可以考慮南投縣團委會的夏冬令營。

 想挑戰三千高山要注意什麼 ? 

基本裝備請帶齊

1. 機能登山鞋: 一般的運動鞋可能鞋底刻紋不深,所以走上濕滑的岩石地很容易打滑跌倒,加上登山都是長時間不行,有連續上坡以及下坡,建議還是要撒錢買一雙登山鞋,比較安全唷。

2. 洋蔥式穿法: 上升一千公尺,氣溫降低六度,上升三千公尺,氣溫降低18度,所以即使夏天上三千公尺以上的高山,高山上的氣溫也是冬天的12~15度,加上強風吹拂,所以你的體感溫度會掉更快,所以基本的保暖是扎實的要做好呀~。

上半身基本上就是 最裡面穿排汗衫(路跑都會送的那種) 中間穿保暖的衣服(羽絨背心)  最外層穿防風的外套,怕冷的話隨時被兩個暖暖包,溫溫被凍僵的手跟臉也是可以的。下半身超簡單只要一件雪褲就搞定,裡面不用再加任何東西,就是一件雪褲就讓你的下半身無比溫暖呀~。

小提醒: 手套一定要防風(騎機車用的就可以了),帽子就是登山用的防風帽就可以了。口罩不建議戴,因為空氣流通後,會產生水氣,風一吹久了,可能會結冰唷~ 。

3. 基本的必備小物: 簡單的餐具 & 個人盥洗用品(一起營造無痕山林的美好環境),雨衣(天氣冷的話還可以穿上保暖) ,防曬用品(高山上紫外線特強,請小心曬黑),雙肩背包(方便你行走),保濕用品( 大風吹拂後,建議一定要敷個面膜啊~),登山杖(看個人習慣,我本人是不會用也不習慣用),健保卡(突然生病感冒可以看醫生),個人藥品 (暈車藥,吃了讓你一車好眠) ,相機手機充電器 (高山氣溫低,電量會掉超快的,一定要每天充電) 。

基本知識請補充

這趟旅程會踏上三座百岳(石門山 合歡東峰 合歡主峰),也就是你完成 3/100 的台灣百岳,恭喜你。台灣百岳,是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上,擁有奇、險、峻、秀,且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。在地圖上註有山名,且有三角點者為優先選錄標準。但是登百岳有些人會因為高山空氣稀薄而產稱不舒服的症狀,稱高山症,或稱「高地綜合症高山反應高原反應」,(英語:Altitude sicknessacute mountain sickness,縮寫「AMS」)是人體在高海拔狀態由於氧氣濃度降低而出現的急性病理變化表現。 真正能治療好這些症狀的是儘可能地將病患運送至低海拔處 。

入門登山者不要鐵齒請跟團

旅遊第一件事情要解決的就是交通,台灣養自己都不容易了何況是養車,況且開長途車真的很累,如果不常跑山路會常常遇到狹小山路但是必須會車的尷尬狀況,而且停車也是另外一個要解決的問題,旅遊熱點有時停車不易,所以跟團讓你可以有足夠的時間在車上閉目養神,司機大哥常跑山路,路況熟悉且司機都配有無線電聯絡,頭車會把狀況跟後車稟明,讓我們很安心的在車上補眠呀~。

如果交通解決了,就是行程安排呀~。高山行程無法搶快,你必須慢慢地上升高度,然後讓身體適應,如果跟團他會適當的上升高度,讓你慢慢地適應後,在挑戰下一個高度,像是這次上山,我們會再標高2730的鳶山,下車做調適,如果此時你有不舒服的症狀出現,我想你也不用進行接下來的行程了。最大的優點是跟團才不用自己找廁所呀~,一下車領隊就會跟你說,廁所在哪裡,需要注意的地方有哪些,讓你無比的安心。

跟團每車都會配一個導遊,不僅詳細的解說行程,隊伍行進中前導遊負責帶領,後導遊負責押隊,所以你不用害怕你在茫茫的雲霧之中就被遺忘了,如果真實有身體不舒服必須送醫的情況發生時,也配有一台行政車子,讓你可以緊急下山送醫,根據以上種種原因所以跟團吧。

 入門山路徑如何? 

這次挑戰的三座百岳,算是胚胎級難度的百岳,每條路徑都很好走而且距離不長,來回都不超過三公里,唯一要克服的是高度,跟輕微的高山症狀,所以能完成這三座百岳,也算是我意志力的挑戰。以下分享石門山,合歡東峰,以及合歡主峰。

這次挑戰石門山,飆高3237公尺,抵達合歡山森林遊樂區旅遊服務中心後,往花蓮秀林鄉的道路走去,就可以看見石門山的登山口,一條小徑往上走大約750公尺,就可以抵達三角點。這邊的大挑戰是強風,因為走在稜線上,高山的植披就是通常就是矮小無法擋風,所以這邊感受到強烈颱風的吹拂感,感覺要站穩都非常困難。冬天來可以看到迎風面滿滿的冰霰,只要風中含水氣,狂吹就會結冰霰,由此可知沿途的風有多大,但美美的冰霰為景緻加分是無庸置疑的。

接著挑戰合歡東峰,標高3421公尺,抵達合歡山森林遊樂區旅遊服務中心後,往松雪樓方向走,其登山口再松雪樓後面,建議如果想上廁所的可以進松雪樓借用廁所,不過松雪樓的大廳是禁止飲食的唷,想吃東西的話一樓有火鍋,在高山吃火鍋感覺也不錯幸福。松雪樓後面就是合歡東峰的登山口,從小徑換成樓梯,只有一條路,所以沿著樓梯有信心地一路往上就對了,整段路程大約一點多公里,沿途會有一個廢棄的纜車站,到最後一段路的時候,會有點碎石坡,小心地滑,最後穿過玉山箭竹就可以抵達展望點了。冬天去就是霧茫茫一片,不過想欣賞雪景也只有這時候了。

入門百岳我會覺得合歡東峰對我來說有點挑戰性,或說不可輕忽,因為高度三千以上的高山空氣稀薄,又是怡路網上的樓梯,所以呼吸的調配都要很精準,要採深呼吸模式,加上冬天冷風呼呼的吹,體感溫度又隨著爬升慢慢地降低,所以對於初次登高山的人來說,不可以輕忽唷。或許路徑簡單但是把平路搬到3千公尺的高山,走起來感覺舉步維艱呀~。

最後挑戰合歡主峰,標高3416公尺。從昆陽停車站,再往上再走一點,就可以看到合歡山主峰的登山口,這裡的路徑是柏油路徑,緩坡S行彎道向上,走起路來滿愜意自然的,所以感覺沒有那麼石門山的狂風,合歡東峰的樓梯來的辛苦,走到終點前,會有一廁所,冬天通通結冰,所以經過就好,上主峰前,會有一段的木棧道,這裡可以看見中華電信的基地台,所以這裡可以打電話唷~! 合歡山主峰感覺沒有前兩個有看頭,也或許因為我去的時節是冬天,所以整片山霧矇矇一片,我只看的見路本人,所以我個人建議如果你沒有蒐集百岳的癖好,其實你可以省略合歡山主峰。

如果都來合歡山的,建議順便收服兩個景點: 鳶山 & 武嶺

鳶山是大家條是高度的地方,這裡有超迷你步道可以走走,也可以順道上個廁所,這裡會有當地的蔬菜攤販,如果需要也可以直接跟他們購買唷。

武嶺是台灣公路的最高點,是的!就是新聞中一看到合歡山下雪,許多人就會蜂擁而至的地方。武嶺下方有一停車場,如果濕度夠風也夠強的話,停車場的山壁會佈滿許多冰霰,白色世界美不勝收,所以許多人都會來此拍照打卡。

  去哪裡看相關資訊 ?

如果你想要到台灣的高山走走,建議您寒暑假的時候,可以上南投縣團委會的網站,他們專帶入門的百岳系列,有十足十的經驗可以處理各種事物,重點是: 還有13小時的環境教育研習時數唷!! 我人生很愛很划算的勾當

 

  南投縣救國團 冬夏令營 http://ntntc.cyc.org.tw/camp

絕對適合初學者的第一次登山體驗,老少咸宜的過程,不須重裝備登山但冬天去請自行準備好保暖裝備,沿途特聘專業高山嚮導老師全程隨行,一車配備一個專業老師,並有一車行政車隨時待命,能藉機認識高山獨有的動植物生態。

【景點】三座百岳:石門山+合歡東峰+合歡主峰、奧萬大國家森林遊樂區、清境商圈、埔里酒廠

【車型】20人座中型小巴(乙類)  "彰化客運優良駕駛"

【住宿】御花園景觀山莊4人套房 (送一晚綠楊溫泉 就在住宿旅館附近,步行可達)



 

 

創作者介紹
創作者 美麗 的頭像
美麗

我就喜歡這樣的妳

美麗 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()