我就喜歡這樣的妳

 縫紉技巧

1. 先設計底稿，原住民圖騰

2. 端午節香包手作，不僅僅可以訓練長者們手眼協調、手指肌肉靈活、創意配色、專注力。

 永生花扇子製作 (價錢較高)

永生花為特殊花藝，搭配團扇自由設計黏貼。目的在於訓練長者們手眼協調、手指肌肉靈活、創意配色、專注力。

  編織手機鍊  / 環保袋子

從繩結綁法(金剛結)、四股編法、以及如何收尾等，讓長者們製作出屬於自己的編織手機鍊。

 基本運動

各項上下肢運動以及口語肢體並用運動等等，促進長輩身體活動、身心健康，增加肌肉預防跌倒，延緩失能及失智。
步驟:
1.講師以多元歌曲為背景帶領長者做-四肢轉圈運動、扭轉上肢運動、拋擲趣味運動(由輕度至中度肌力運動)。
2.接著，再進行坐姿防跌運動-墊腳、抬腳運動。
3.最後，以全身伸展運動收操。
運動過程中，講師與長輩有良好的互動且隨時注意長者運動狀況，並親自走到長輩身旁，一一指導並輔助長輩們以正確姿勢運動。長輩們深感溫暖且放慢步調安心運動！

皮拉提斯的特性是適合所有人練，無論年齡、健身程度或身體能力如何，它都能滿足每個練習者的不同需求，帶來各種好處。對於想要恢復體能並開始健身計劃的初學者來說是彼拉提斯一個很好的起點，也為想要鍛鍊深層肌肉的專業運動員提供了絕佳支持；

教保員讓長者們坐成兩排面對面，利用毛巾進行毛巾操讓長輩們相互拉筋，再以毛巾接球的遊戲達到認知、團隊合作、默契考驗，凝聚長輩們團結之力量。

每完成動作之長者給予獎勵錢幣-假鈔。教保員利用詢問長者記不記得教保員的名字及來上課的次數來訓練長者之記憶力，每答對之長者給予獎勵錢幣-假鈔。
接著教保玩教長者玩保齡球遊戲，依能力分成三個距離，每推倒一個保齡球給予獎勵錢幣-假鈔，分別有500、1000、2000等獎勵。最後是換獎品，由獎勵金最多之長者先選取獎品，依次換完。

 桌遊益智活動

認知活動-糖果形狀配對遊戲並講解糖果形狀配對遊戲的玩法。

以訓練長者專注力、視知覺，延緩長者失智。