金牌選手背後的科技秘辛 科學化體操訓練與監控
為了培育世界級的競技體操選手，臺師大運動競技學系鄭0峰教授，偕同國立臺灣科技大學電子工程系林0翔教授與本校體育與運動科學系李0儒副教授及運動競技學系翁0航助理教授，承接為期4年的國家科學及技術委員會「第2期精準運動科學研究專案計畫」並在112年4月7日下午和平校區體操館舉辦「完美翻騰、精準落地：科學化競技體操訓練與監控」計畫推廣與未來展望記者會。
競技體操追求「難新穩美力」，一種追求高難度動作同時卻保有穩定與美感的運動項目。選手通常從小開始培育，每年約需進行1,000小時的專項訓練，持續10年的不斷訓練才能成就頂尖水準的競技體操選手。正因為如此，臺師大將每位體操選手視若珍寶，希望透過國科會專案計畫，研發相關測量儀器與回饋系統，透過科學化訓練，延長選手巔峰表現時間與突破個人極限，提昇體操競技表現水準。
「透過使用離心機可以讓我找到後空翻兩圈的發力點並且提升落地的穩定度。」目前擔任小師大國小部的陳隊長這麼說。臺師大翁士航助理教授讓選手透過離心機訓練爆發度與敏捷度，選手根據自身負荷程度，追求速度上的最大指標，力求提升整體動作速度。同為小師大的螢橋國中余同學表示:「如果沒有離心機的協助，找不到出力與發力點，會花更多時間與精力，尋找正確力道。」
翁教練為體操選手退役，因此在撰寫計畫的時候能夠實際了解選手的需要，打造適合選手的科學化訓練模式。目前，國科會「第2期精準運動科學研究專案計畫」包含四個子計畫，分別就體操選手的神經肌肉監控、槓上項目的數據監測與建立穩定落地的訓練輔助系統，協助選手突破自我往世界頂尖邁進。
「體操選手神經肌肉監控與評估系統之開發與應用」
「量化就是科學化! 」臺師大鄭0峰教授表示，選手穿戴「非侵入式儀器」，透過紅外線即時偵測選手心跳呼吸及肌肉血氧飽和度，經由數據掌握選手的生理狀態，避免過度訓練或是選手自我感覺與實際狀態落差感，以降低運動傷害的發生風險。
「即時體操訓練輔助裝置與動作分析系統」
「頂尖運動員，需要信任，透過量化數據加深選手信心!」臺科大林0翔教授表示，透過整合槓上感測器與實際影像數據系統，能夠分析體操選手在進行槓上項目時，頭部與單槓的距離，再透過感測器紀錄選手離槓與脫槓的時間，給予選手專業的數據分析，找出選手上槓的最佳位置與角度及飛行制空時間。
「體操智慧化訓練與表現系統開發」
「讓數據帶著走，幫助基層教練及選手設計訓練課程!」臺師大翁0航助理教授表示IMU（慣性測量單元Inertial measurement unit）是測量物體三軸姿態角（或角速率）及加速度的裝置。透過蒐集選手在槓上手腳的轉體數據，可以找到不利選手的數據以避免選手自我意識與身體表現的落差而導致受傷的情況。同時，透過開發「體操智慧化裝備」，透過手機等載具，就可以讓數據可以走進基層。
「體操選手落地平衡穩定分析」
「透過數學公式算出完美落地穩定度，務必讓每個體操選手精準落地!」臺師大李0儒副教授表示透過重達60公斤的測力板，可以測量選手落地時的地面反作用力，精準偵測選手落地時穩定的時間(Time To Stability)，透過明確的數字，能讓選手掌控實際比賽落地滿分的數據，讓每位選手有跡可循，往完美落地前進。
透過科學化的數據分析，免除掉以往憑選手自身感覺與教練經驗的缺點，讓看得到的數據協助體操選手與教練設計訓練課程，力求讓選手能在科學化的輔助之下，持續突破自我，為國爭光。
(撰文:校園記者華語碩林0均 / 編輯: / 核稿: )
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