我就喜歡這樣的妳

感謝小妹邀請，讓我有了一日的網美行程。聖母古道其實就是宜蘭礁溪五峰旗瀑布旁邊的一條古道，因為巴瑞士修士在山頂建造一個 "聖母山莊" 而得名。近來因為網美在綠色的山巒前打卡，其色如抹茶，所以又被大家叫做 抹茶山，為近來的網美打卡熱點。

基本上熱愛走路跟爬樓梯的網美可以來。搭台灣好行到五峰旗瀑布的停車場後，沿著產業道路先走四公里，基本上滿好走的，沿路都有綠蔭，跟山泉水。接著是類似101登高大賽，最後1.6K 全部都是階梯，登頂時，山霧繚繞，看不清來者，多虧午後暴雨，讓山上的雲霧漸開，看得到綠意盎然的抹茶山也可以一覽蘭陽平原。下山後，去了暑假打折的溫泉洗澡 ，順道吃了 礁溪路七段七號的甕窯雞，心滿意足

   交通方式

於台北市政府轉運站搭乘 首都客運 直達礁溪轉運站後，在萊爾富門口就可以看到公車站牌，都是20 人的小巴士，所以假日人多的話，建議還是自己開車唷~。

 平日可以搭乘台灣好行 綠11 A 線 : 

票價: 一次20元，可以用悠遊卡支付

行駛路線: 

1 臺鐵礁溪站  2 礁溪轉運站   3 礁溪溫泉公園(溫泉遊客中心)   4 湯圍溝公園   5 跑馬古道   6 老爺得天公園   7 五峰旗風景特定區   8 老爺得天公園   9 跑馬古道   10 李寶興圳   11 林美社區遊客中心   12 林美石磐步道   13 佛光大學   14 曼陀羅滴水坊   15 佛光大學雲起樓

平日時刻表:     出發要看清楚時間，提前五分鐘抵達站牌等車，回來也一樣唷

。

  假日可以搭乘 宜蘭勁好行 112 公車

票價: 一次20元，可以用悠遊卡支付

行駛路線:  http://e-landbus.tw/eLandBus/RouteQuery.aspx

礁溪轉運站 ─ 礁溪湯圍溝 ─ 湯圍溝 ─ 礁溪電池廠 ─ 礁溪國小 ─ 協天廟 ─ 大忠路64號 ─ 大忠路 ─ 跑馬古道 ─ 老爺得天公園 ─ 五峰旗風景特定區 ─ 老爺得天公園 ─ 跑馬古道 ─ 涵松樓 ─ 仁愛路 ─ 湯圍溝(仁愛路) ─ 溫泉路 ─ 礁溪火車站 ─ 礁溪轉運站

 行前準備 

好走防滑的鞋子，吸濕排汗的運動服，上下階梯的時候，建議使用登山杖，緩解膝蓋的壓力。七百公升的水。如果不介意喝山泉水，其實可以攜帶一個寶特瓶就好。一整套換洗的衣服 ( 含 內衣內褲) 

最後一段路都是階梯向上，如果遇到下雨溼滑，建議鞋子一定要有防滑的功能，最好是防水。

上山就是全身大冒汗的旅程， 此時吸濕排汗的功能衣很重要，不會讓你感覺身體一直很沉重。下山之後，停車場附近有一排溫泉旅館，暑假期間價格都滿公道的，可以洗個澡，泡一下溫泉，緩解一下今天的運動。

 登山路線 

聖母古道的登山路線非常親民，因為只有一條路，即使是第一次來也不用擔心有迷路的風險。這個路線 產業道路四公里，都是平面或是緩坡，後面樓梯直上1.6公里，總共大約11公里的旅程，來回需要五到六個小時。

從五峰旗瀑布停車場下車之後，沿著河川直走到底會看見一個小壩，藉著左轉沿著產業道路直走，沿途會經過兩個岔路口，是往五峰旗瀑布的，只要記得一條路只走就對了。第一個小景點是 "聖母朝聖地" - 是一個類似 淡水天元宮的建築體，爬上去可以觀望整個蘭陽平原，這裡也有廁所。

接著持續沿著產業道路上爬，此時這裡的風景會由水泥地轉化成為 碎石子地。在1公里處會經過一水休息站，可以稍作歇息

 真正的難關從通天橋後開始

產業道路4k的終點可以看到 聖母登山步道的招牌 以及 通天橋，這裡之後就是一路向上的樓梯，所以建議可以稍微拉拉筋，伸展一下。中途0.7k 處，有個涼亭可以休息。抵達終點之後，他是一個大平台。聖母像的後方，有條小徑，是通往聖母山莊的道路，山友們可以在這裡休息一下，如果有下雨，這裡也很適合躲雨。聖母像右方有條向上的山路，這裡就是網美打卡的熱點，天氣好的時候，在看台上，可以看到蘭陽平原，龜山島等等。

聖母山莊 

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下山洗澡去 

登山完，感覺這是我人生最臭的一天，因為遇到了午後雷陣雨，汗水雨水交織，形成了一股酸臭味，剛好停車場前有一整排的湯屋，由於現在暑假期間，所以一間湯屋，兩人使用，只要優惠的210元。剛好可以給登山完的旅客洗個澡方便一下。

如果是真心想體驗地道泡湯的，可以去 礁溪湯圍溝大眾浴池，一個人是150元，裸湯，要自備毛巾唷。

 吃宜蘭 甕窯雞 

一定要指名 " 礁溪路 七段七號" - 才是本人唷~ 。他的停車場在店家的對面。我們五個人，點了一隻雞是650元，一碗湯，他的竹筍湯好喝不油膩，建議可以加點麵線，再點兩個清炒食蔬，就很夠了唷~ 。五個人大約1600元。(加飲料)