我就喜歡這樣的妳

為回應教育現場面臨的多重挑戰，教育部自114年起啟動為期五年的「社會情緒學習中長程計畫」，系統性推動SEL融入中小學課程與校園文化。根據國際教育評比（PISA）結果，臺灣學生雖在學科成績表現亮眼，卻在學習動機、自信心與生活意義感等情意層面表現低落，甚至在「害怕失敗」指數上位居全球第一。此外，數位科技雖帶來便利，卻也衝擊學生的專注力與心理健康，校園中仍持續出現師生關係緊張、心理壓力失衡等現象，顯示我國教育亟需強化社會與情意面向的支持。

儘管現行課程中已有部分與SEL相關的內容，但多為片段式設計，缺乏系統性擴散與具體實踐場域。中長程計畫將由國家教育研究院領軍，從課程模組、實施指引到評量工具逐步建構，同步展開種子教師培育與各縣市試點推動，逐步擴大至全國校園。教育部亦將建置激勵機制與觀摩平台，鼓勵經驗交流與縣市合作，期盼未來能與國際接軌，參與全球SEL評比，全面培養學生面對AI時代所需的關鍵非認知能力。

 教育部社會情緒學習計畫(114-118)

 主打融入現有各學科內容 

(  12年國教（108課綱）中相關SEL內容多在健體、綜合活動領域。資料來源：《幼兒園教保活動課程大綱》、《十二年國民基本教育課程綱要》製表：親子天下 )

 專家學者意見

臺灣師範大學幼兒與家庭科學系助理教授、同時也是民間倡議組織「SEL in Taiwan」發起人吳怡萱表示，社會情緒學習（SEL）不同於過去傳統強調「壓抑與管理情緒」的教育方式，強調從自我出發，透過覺察與接納，理解自己的情緒與需求，學習為自己的幸福而行動，而非僅為了避免影響他人而進行控制。SEL是一種促進自我認識與關係建構的教育歷程，核心在於培育有能力面對自我、關懷他人、參與社會的現代公民。

針對教育

部最新公布的《社會情緒學習中長程計畫（114–118年）》，吳怡萱歸納出五大重點，指出未來SEL發展將從理念推廣邁向實踐深化：一是將SEL從概念導入課堂，建立可被教師運用與評量的在地教學模式；二是人才培育不僅強調教師專業增能，更涵養其身心健康與幸福感；三是推動全校性整合，讓SEL成為校園文化的一部分，串聯課程、社團與學生活動；四是建構跨系統合作網絡，整合公部門、學界與民間資源；五是與國際接軌，透過論壇、平台與多媒體推廣，拓展視野並匯聚資源，共同打造友善正向的學習生態。

 社會情緒學習理論背景

社會情緒學習的理論主要以美國非營利組織「學業社交與情感學習協作組織」（Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning, CASEL） 所提出的系統性架構（CASEL’s framework for systematic social and emotional learning。 （Jones et al., 2019；CASEL, 2019）

( 引用自”What Is the CASEL Framework?” by Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL), n.d. (https://casel.org/fundamentals-of-sel/what-is-the-casel-framework/ )

  五大核心能力（Five Core Competencies）

CASEL架構主張SEL應從五個能力面向發展，這些能力彼此相互關聯、可跨場域應用（校園、家庭、社區）：

（一）自我覺察（self-awareness）指理解並覺察自己的情緒、想法與價值觀， 以及理解個人特點與優劣勢，包括自我認同、成長心態、興趣與目標發展等。 學校應促進學生認識自己的特質與專長，覺察並理解自己與他人的文化背景、 家庭背景等，支持其建立自我理解與認同，避免偏見與歧視。

（二）自我管理（self-management）是指有效管理情緒、想法與行為，並實踐 生活或學習目標，包含壓力管理、規劃與執行目標等。習得良好的自我管理能 力可以有助適應未來學習與工作上的挑戰。學校應對不同族群、社會經濟地位 的學生，提供充分的支持與引導；促進學生的自我管理並非僅是滿足學校管理 與規訓的目的，而是能傾聽學生的聲音，支持學生展現其主體性以及群體的能 動性。

（三）社會覺察（social awareness）指能夠理解他人的想法與同理他人的感受， 進而展現同理與關懷，並且理解社會文化、價值觀與規範等對個人與群體的影 響。學校環境應支持師生了解不同文化背景或特殊需求的個人或群體，進而促 進彼此的理解接納以及包容關懷。

（四）人際關係技巧（relationship skills）是指個人能夠與他人建立健康與良 好的關係，包含清楚的溝通、積極聆聽、共同解決問題、解決衝突，以及能夠 領導他人，並且在需要時能夠尋求協助或提供他人協助。學校環境應提供學生 權利與機會去學習建立正向關係、解決衝突及修復關係等，學校管理與班級經 營上從逐漸從管理規訓的模式逐漸轉變為師生共同調節的機制，進而形塑師 生共好的學習環境。

（五）負責任的決定（responsible decision-making）指個人在行為與人際互動 中，能夠考量倫理道德、規範，以及理解不同群體的需求與感受，經過評估行 為的利弊與後果，展現具有同理心與建設性的決定與行動。在班級經營與學校 活動中培養學生實踐與展現個人興趣專長、對他人的同理關懷以及有益社會 的行動。

  系統性推動層面（Systemic Implementation）

CASEL特別強調：「SEL不是單一課程，而是一種全校性文化與實踐模式」。其推動包含四個層面（CASEL, 2019）：

課程設計：將SEL融入正式與非正式課程

成人學習：教師與行政人員需具備自身的SEL能力

學校文化：打造安全、支持、尊重的學習環境

家庭與社區夥伴關係：將SEL理念延伸至家庭與社區

 SEL 社會情緒學習教學4方法

 CASEL 提出的 SAFE 指標：

• 循序漸進（Sequenced, S）：面對剛接觸情緒課程的孩子，課程設計需調整難易度，從簡單到困難，並可以用重複、堆疊的技巧，確保孩子學習。
• 積極參與（Active, A） ：老師確保孩子在課程內、教室外對於社會情緒學習有感，並積極在生活中練習。
• 專注投入（Focused, F）：專注和投入能使社會情緒學習有更好的學習效果。
• 直接明確（Explicit, E）：老師能和同學明確說明學習情緒教育的好處，像是能帶來什麼樣的幫助，應用在什麼地方。