最近參加利仁教育基金會的線上研習，在他們的協助之下，得到了 美國 Emory University大學的線上課程認證證書。
在研習的課程中，利仁教育基金會推薦一本專書: "未來教育新焦點：專注自己、關懷他人、理解世界" 讓我們閱讀，本人是滿喜歡裡面的東西，特別寫一篇文章紀錄之
未來教育新焦點：專注自己、關懷他人、理解世界
圖片來源 天下文化
書本領讀
第一章: 重啟生命教育
五種情緒和社交能力：
一、了解自我感覺狀態以及其原因的自我覺察（self-awareness）。
二、如何處理這些感覺的自我管理（self-management）。
三、 知道他人想法與感覺，和了解其觀點的同理心（empathy）。
四、統整這些技能來建立和諧關係的社交技能（social skills）。
五、懂得善用各種情緒智能的技能來做出明智的人生抉擇（good decisions in life）
第二章 專注於自己
自我覺察: 專注於自身思緒與感受的內在世界
活動: 呼吸夥伴
mindfulness 關注: 運用注意力在自己的想法與感覺，不要受內心騷動的影響
cognitive control 認知控制: 維持注意力的能力
活動: 棉花糖實驗
第三章 理解他人的感受
同理心的基礎: 了解他人的感受以及他人對於這個世界的看法。也是社交技能，相互合作，團隊運作成功的關鍵因素
社會神經科學 social neuroscience : 關注他人的神經科學，注重人與人互動時所牽扯的神經迴路，例如: 鏡像神經元 (mirror neurons ) 社交腦 social brain 。透過複雜的交錯與共同合作，幫助人們察覺當下狀況，讓人際互動保持流暢
實驗: 好薩馬利牙人
同理心的分類
1. 認知同理 (cognitive empathy
了解他人對世界的看法與想法，了解他們的觀點以及心智模式，用對方能理解的方式溝通
2. 情緒同理 ( emotional empathy
大腦對大腦的連結作用，感受對方的感受，覺察對方的情緒，與人互動產生的化學作用
3. 同理關懷 ( empathic emoathy
能夠關注他人和願意停下腳步伸出援手的人 (好薩馬利牙人) ，能將心比心，化關心為行動。
關懷教室 ( caring classroom : 專注力的培養
專注於自我覺察
關注他人感受
系統覺察 ( systems awareness ):
認識更大的系統 ( 家庭 - 學校- 遊樂場等都是一個系統，每個系統都有自己獨到的運作模式，了解系統如何影響我們，反之我們也能影響系統
天體導航員
第四章 瞭解更廣大的世界
系統思考者
分析因果關係時，能看出時間差所造成的影響
能發現非預期的後果
圖片來源: 遠見 https://www.gvm.com.tw/article/28455
系統智能
第五章 社交與情緒學習與系統教育攜手合作的潛力
- 尊重學習者現況和理解發展過程
- 准許學生建立自己的心智模型與架構，自行測試他們理解問題的方法
- 培養學生對於自主學習的責任感
- 激發朋友間的動能，互相幫助達到學習效果
- 老師 設計 - 引導 - 決策
重點概要
工具１－專注覺察自己內在情緒
精準辨識與妥善管理情緒，幫助孩子思路清晰、做出正確決定。
專注在想法和感覺上，不受內心騷動影響的洞察力，打造孩子心理自由平臺。
學會衡量想法、感受和衝動，孩子才能不被感覺牽著鼻子走。
工具２－關懷同理他人感受
以認知同理了解他人的看法、觀點和心智模式，學習用對方理解的方式溝通。
以情緒同理感受對方的感受，覺察他人的情緒，促進互動潤滑。
以同理關懷將心比心，且化為行動，建構「關懷教室」與互助學習環境。
工具３－理解世界系統運作
系統智能幫助學生在社交與情緒學習裡，更加專注於自我內心世界和他人。
系統智能能擴張到許多需要系統思考的學科。
系統思考的能力會讓孩子更有信心面對今時各式各樣的社會與環境難題。
購書請洽天下文化網頁
http://www.bookzone.com.tw/event/BEP017/index.asp#tag1
利仁教育基金會
利仁教育基金會於2011年成立，成為台灣推動華德福教育團隊之一。 2021年因緣際會，接觸 Emory University 受到達賴喇嘛尊者啟發所開發的「社會、情緒及倫理教育」（Social, Emotional, and Ethical Learning）國際教育計畫，並開啟了推廣臺灣 SEE LEARNING 的行動，並辦理Getting Started with SEE Learning 暑期線上工作坊、及創傷知情課程，與Emory University簽訂MOU。辦理正念幸福課微體驗，及正念幸福八週課。
專家推薦序
李俊仁 國家教育研究院測驗及評量研究中心主任
自我覺察、自我管理、同理心、社交技能和良好的抉擇力，是社交與情緒學習的五項技能，這些技能是在當今社會成功的關鍵，它們是可以習得的，也應該在學校裡被教導。有些技能甚至是先天智能的發展目標，但是，當代的制式教育強調分割的知識、分割的學科，阻礙了先天智能的發展。當代教育於認知領域應該強調綜合與分析並行，並應該整合認知處理、社交與情緒學習，面對自我、他人以及社會的議題。透過當代對於注意力裡執行運作功能的了解，我們有機會可以訓練下一代察覺自我內世界、管理自我的情緒，同理他人，並以系統觀思考身存世界所面臨的問題。
作者介紹:
丹尼爾．高曼
EQ之父、哈佛大學心理學博士，曾任教於哈佛大學，專研行為與腦科學；也曾擔任《紐約時報》科學線記者長達12年，負責大腦及行爲科學方面的報導，文章散見世界各主流媒體。
此外，他也是「組織EQ研究協會」（Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations）的聯合主席，並參與成立「學業、社交與情緒學習組織」（Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning, CASEL)，啟動全球從幼兒園到高中各級學校的情緒教育運動。高曼博士的作品曾多次獲獎。他四度榮獲美國心理協會（APA）最高榮譽獎項，於1980年代即獲得心理學終生成就獎，並曾兩次獲得普利玆獎提名。他的代表著作除了1995年顛覆傳統IQ至上、掀起全球心智革命的《EQ》（情緒智商）之外，還包括《EQ II：工作EQ》、《情緒療癒》、《打造新領導人》、《領導EQ》、《綠色EQ》、《專注的力量》，以及《未來教育新焦點：專注自己、關懷他人、理解世界》等十餘本，涵蓋了心理學、教育、科學、生態危機及領導學等諸多專業領域。
彼得．聖吉
享譽全球的新一代管理大師，多年來致力於推動「學習型組織」的觀念，為波士頓創新顧問公司創辦人之一及《第五項修練》作者。《第五項修練》於1992年榮獲世界企業學會最高榮譽的開拓者獎，於1997年獲《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）評選為二十年來最具影響力的五本管理書籍之一。
彼得．聖吉於1970年取得史丹佛大學工程學士學位，後進入麻省理工學院取得社會系統模型塑造碩士學位及管理學博士學位。他現為麻省理工學院資深講師，也是該學院「組織學習與變革」團隊成員，以及「組織學習協會」（Society for Organizational Learning，SoL）主席。SoL是由組織、研究人員、顧問等組成的全球性社團，致力於建立基礎的組織變革知識。彼得．聖吉在全球各地演講、授課，把抽象的系統理論觀念，轉化成能促進了解經濟與組織變革的工具。
他致力闡明人類價值在工作環境中所占的重要地位；亦即組織若想發揮潛能，則願景、目的、反思或系統思考都將是不可或缺的必要條件。他的合作夥伴包括來自企業界、教育界、衛生醫療及政府部門等領域的領導者。此外，他也在學術期刊和企業刊物上發表過許多有關管理上系統思考的文章。
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