我就喜歡這樣的妳

狂美交響管樂團Con Bello Symphonic Band

交響樂對我來說是出國可以去聽聽，在國內鮮少去碰觸的一個音樂類型，但狂美徹底顛覆了我對於管樂的印象，謝韋民團長創建狂美時，想跟市場做區隔，積極地創新以及耕耘開發新的客群，演奏的曲目是大多數人能夠朗朗上口的音樂，運用大家都耳熟能詳的歌曲，讓你走進表演廳慢慢認識管樂表演，讓你一層一層地循序漸進，走入管樂的音樂世界。推薦大家真的可以多去聽聽現場的演奏會，臨場感跟氣氛絕對是獨一無二的。

  狂美交響樂管樂團的故事

《狂美交響樂管樂團》義大利文Con Bello，創建於2017年，是桃園目前唯一全員皆具音樂系所專業學歷的樂團，組成分子都是優秀的音樂人。創建人也是現任狂美交響管樂團 的團長謝韋民，對於管樂有別於常人的心思，這點從狂美的中心思想就能略知一二，狂美以「對美的極致追求」為願景，「精緻」的音樂呈現、「創新」的展演型態、「傳承」的教育內涵、「和眾」的節目導向為方向，期盼藉此提升社會大眾聆賞音樂之風氣，繼而為台灣音樂的扎根與推廣貢獻心力，因此將樂團命名為《狂美》。

最近台灣盛行瑜珈，許多社區大學或是運動會館都有開設瑜珈課程，甚至瑜珈師資班都是在台灣各地遍地開花，所謂工欲善其事，必先利其器，準備好正確且適當的服裝練習瑜珈，就不用怕褲子裂開，或是倒立的時候，褲子太寬鬆等等。瑜珈比較多深層的伸展，所以瑜珈用的布料會以彈性布為主；此外，瑜珈會訓練到你深層的肌肉組織，所以如果真的認真，爆汗也是練習瑜珈的好處之一，所以練習瑜珈的褲子最好是擁有好的彈性，延展性，以及快乾的好處。

今天寫文是因為朋友踏入了瑜珈的圈子中，結合興趣與工作準備在美國落地生根，所以她親自去跟瑜珈褲廠商談代理權，(是的!不是純粹的幫你買，是真的有談到代理權唷~。) 當然也親自參觀製作瑜珈服飾的工廠，了解製作瑜珈服飾的過程，跟她訪談的過程中，感覺到親力親為(一人公司真是親力親為呀~) 但衣服就是要試穿呀，沒穿過誰敢買?! 於是老闆娘除了會不定期地舉辦試穿活動外，現在更有了快閃的實體店面在捷運大安森林站(六號出口步行三分鐘的距離)，可以提供愛好瑜珈的人去試穿，好穿再買，老闆娘本身就是瑜珈練習者，所以她貼心的準備的瑜珈墊，可以讓你試穿完後，真實地去延展你的身體，體驗瑜珈褲的奧妙，好穿再買，買貨還需識貨人。

什麼樣的人需要買到專業瑜珈褲? 買貨還需識貨人。

最近台灣盛行瑜珈，許多社區大學或是運動會館都有開設瑜珈課程，甚至瑜珈師資班都是在台灣各地遍地開花，所謂工欲善其事，必先利其器，準備好正確且適當的服裝練習瑜珈，就不用怕褲子裂開，或是倒立的時候，褲子太寬鬆等等。瑜珈比較多深層的伸展，所以瑜珈用的布料會以彈性布為主；此外，瑜珈會訓練到你深層的肌肉組織，所以如果真的認真，爆汗也是練習瑜珈的好處之一，所以練習瑜珈的褲子最好是擁有好的彈性，延展性，以及快乾的好處。

今天寫文是因為朋友踏入了瑜珈的圈子中，結合興趣與工作準備在美國落地生根，所以她親自去跟瑜珈褲廠商談代理權，(是的!不是純粹的幫你買，是真的有談到代理權唷~。) 當然也親自參觀製作瑜珈服飾的工廠，了解製作瑜珈服飾的過程，跟她訪談的過程中，感覺到親力親為(一人公司真是親力親為呀~) 但衣服就是要試穿呀，沒穿過誰敢買?! 於是老闆娘除了會不定期地舉辦試穿活動外，現在更有了快閃的實體店面在捷運大安森林站(六號出口步行三分鐘的距離)，可以提供愛好瑜珈的人去試穿，好穿再買，老闆娘本身就是瑜珈練習者，所以她貼心的準備的瑜珈墊，可以讓你試穿完後，真實地去延展你的身體，體驗瑜珈褲的奧妙，好穿再買，買貨還需識貨人。

什麼樣的人需要買到專業瑜珈褲? 買貨還需識貨人。

賞識他人的才華以及優點，或許是我個人的一項優點，我自認眼光還不錯，這個年代正當我們大嘆一代不如一代的同時，也是有些新穎的年輕才俊值得我們肯定。今天要介紹的是一位年輕有才氣的攝影師，大家都叫他老潘。是個從小就對相機充滿興趣的職人，可以為了曝星軌，在寒冷的北疆待上一晚，可以為了一張完美無瑕的照片，在電腦前修圖一整天，無論多麼迅速地跳躍旋轉回萌，他永遠都抓得到你起飛的那一瞬間，無論光影如何變化，他總是能採取到你最動人的那一秒。或許台灣瘋攝影，有很多人都有很專業的設備，但除了專業的設備外，還要擁有專業的素養以及不斷前行的心。我想老潘就是那個以攝影為志業的匠師。

老潘目前在桃園火車站附近的一間別有洞天的攝影工作室練功，而我也很榮幸能變成他鏡頭下美麗的風景，如果你想要拍個人形象照，或是自己有不同主題的素材但不想到婚紗店或是不認識的攝影工作室的話，歡迎你聯絡老潘，老潘為人正直有穩定的交往對象，你不用擔心人身安全，人和善可溝通，有任何需求都可以事先討論。歡迎大家找他拍出你最動人的時刻。

人生很慶幸還能保持高中生般的熱血，跨出朋友圈，勇敢挑戰新的人事物。在某場研習之中，認識了一位可愛憨厚，我本人相當看好他未來的高職生，會對他有印象是他主動拿名片給我打招呼，讓我印象深刻，加了他的臉書之後，讓我覺得原來人生可以這樣活，一個小小想法可以淬鍊後實踐成為真實。

邱柏諺，火車與捷運志工社的社長，從小對於火車軌道等充滿了熱情，在他小學三年級，也就是臉書剛開始在台灣風靡時，在臉書創建了鐵道ｘ志工　臉書粉絲頁　https://www.facebook.com/train.and.metro/　，　在國中二年級，看著來來去去的火車，但相對地卻沒有乾淨的乘車環境時，他心中有了想法，與其上街頭勸募發票得到相對無營養的服務時數，我想召集一群志同道合的鐵道朋友，一起打掃車站，讓整個搭車環境更美好。有了這個想法在心中發芽，他用盡辦法去實踐，或許在大人的世界總把孩子的話當成兒戲而不重視，一開始台鐵員工給他碰冷釘子，要求國中生寫書企畫書走大學生都可能無法做好的繁文縟節，但柏諺接下了種種挑戰並且一一去完成它，終於在國中三年級的時候，他成功打掃了三貂嶺火車站。

每年的暑假，正當大家都在思考去哪裡玩時，柏諺已經在籌備每年暑假的打掃火車站的計畫，在暑假開始就要送計畫案，跟台鐵窗口做一連串的溝通協調等等。此外，連掃具都要自己帶，兩個箱子高度的掃具，裡面裝著掃把，刷子，抹布，水桶等清潔用具，從台北搭乘捷運，擠上壅擠的台鐵區間車，然後一路晃到打掃的車站，一路上興奮地跟鐵道迷們談著搭乘的是韓國製造的區間車，然後對於每個在車站惶然的乘客都不吝嗇地給予最溫暖的解答。他們的打掃活動是玩真的，異常認真，不是是隨便掃掃地而已。從拿菜瓜布刷洗牆面的殘膠，到細心的把樓梯邊邊的陳年灰塵都一掃而空，最後還不辭辛勞地提水桶三趟五趟的接水刷洗樓梯，這群孩子們真的很棒很認真地完成每樣細節，晚上，回程經過今天清潔的車站時，孩子還很熱情的跑下車看病驕傲地說: "嗯~我們打掃得很乾淨"。

人生有夢就去追尋，如果無法一步登天，循序漸進也是不錯的選擇。台灣不重視專業，所以把很多東西都想得很簡單，但是一旦你步入那個專業領域就知道，專業絕對不是嘴巴說說而已。

若從外觀判斷我，會覺得我是個嚴肅的人，但如果真實的步入我的人生，你可能會有完全不一樣的想法。戲劇一直是我很想進入的領域，感謝明華讓我知道平民百姓也可以參與業餘劇團，感謝智凱的好朋友讓我知道某些劇團也開有類似工作坊，給初步想認識戲劇表演的人。

因為戲劇這塊實在是離我人生太遙遠，所以如果你有想要認識戲劇，或許可以從參加工作坊開始，整個台灣來說，台北是最多機會可以學習的地方。有許多劇團像是　塔莉戲劇　或是　勇氣即興劇　都有不定期地開設工作坊，讓一般民眾可以參與戲劇課程。這是參加塔莉戲劇的工作坊，所以在此分享一下。

說到要辦護照，真心的覺得女生超級方便的呀~。因為我們沒有兵役的問題，所以很多手續都可以減免，如果你最近護照快過期了，想要去申辦的話，可以考慮一下這篇文章唷。

外交部的領事事務局，人多到爆炸，所以建議可以先在網路申請預約申辦護照，再依約定的時間，提早個十分鐘前往報到，就可以免去不必要的等候了唷。

第一: 如何網路預約申辦護照?

來外交部網址https://www.boca.gov.tw/ap?apName=applyDesc&mp=1

垃圾不是倒了就會不見，他只是換個形式在你看不見的地方繼續存在，最根本的解決之道，就是垃圾減量，徹底施行資源回收。

我人生就是個小資環保的大嬸概念，每次做教具的時候總是先用回收的東西，能用且能達成效果就可以了，但是好像真實的上戰場是不可以這樣的，所以進了新北複試後，再次感謝科三美女們幫我的爛東西ＵＰ　ＵＰ升級成華麗的裝備，但是每次在貼磁鐵的同時，我心有愧疚，於是在製作教具時，我就深深許下願望，無論考上與否都要去淨灘，已致敬那些偉大的磁鐵。

進複試的大家，都給我去淨灘!!!!

海灘雖然離我不遠但我是貴婦，有時就是缺乏一個ＰＵＳＨ的動力去督促你，考完那年暑假去熟悉的台東河濱減了一袋垃圾，對自己有個交代，帶是總覺得好像心還是有愧疚，於是熱愛觀看各種訊息的我，某天在校網看到新北市志工的淨灘計畫，八點在板橋市府接送(有沒有專人接送你淨灘的八卦)，當然要參加呀!!

因為2010年參加了由洪蘭教授所主持之「符合大腦功能教學的師資人才培訓計畫」，所以開啟了我認識大腦的人生；之後陸陸續續又參加了幾場相關的研習，自己私底下也看了其他大腦相關的書籍，於是今天才有勇氣寫下這篇文章；大腦對於老師而言到底有多重要；其一，符合大腦的教學才能確實地讓知識進到孩子的大腦中；其二，了解學生的腦部發展，我們也能理解並且舒緩我們種種對於學生不懂事的情緒反應(學生的情緒limbic region在15歲就成熟了但是理智 prefrontal cortex到等到25歲才成熟)；其三，對於腦功能病變所造成的疾病，也能充分的理解並提供幫助；在教學現場上的確會遇到許多離奇的事情，我沒有停止學習反而我更希望自己能夠多認識腦，因為這是我們身為人的驕傲；

這項計畫，每年都會有提供給教育界的人士可以申請報名參加講座，雖然是免類的講座但是講師陣容都是大師級的，像是: 中研院研究員。師大教授。中央大學研究所 教授等等；讓我每次參與都是收穫滿滿的回家，洪蘭老師希望透過研習活動讓第一線的老師了解大腦功能運作後，產出優良的教案，再透過資訊平台的分享達到大腦資訊人人共享的境界!!!!!!! 最後希望透過研習達成六大目標: 

一、大腦是一切行為的主使者

今天要介紹一位很有繪畫天分以及語言天分的藝術家；Ｍｓ.Ｔ，我很喜歡這位有話直說的藝術家，她認為：藝術是種治療，cowbay是種宣洩；每個人都可以有屬於自己的宣洩方式，透過繪畫不但紓解了自我的壓力，也讓更多的人透過欣賞他的畫作而感到療育；

人生不如意之事總有三五八九，但是到了不如意的地方，那不如意之事就有如排山倒海而來，Ｍｓ.Ｔ一開始的畫風，就是在講解她上班時遇到想要Cowbay的人事物等等，當然我們不是當事人，也請您別用太正義的方面去面對；看了她的作品有時會心一笑，因為罵人不帶髒，髒話藝術被修飾得很有巧思；如果想了解更多她的作品，請連結以下的臉書粉絲團

Ｍｓ.Ｔ藝術治療室：　https://www.facebook.com/Ms.ArtTherapy/?fref=ts

今天寫這篇文章的目的是，2014年Ｍｓ.Ｔ在她上一個工作的地方認識了一位小護士，當時小護士正在帶剛出生的流浪狗狗去看醫生，大家知道動物看醫生索價不菲呀~，所以當下Ｍｓ.Ｔ  就掏了一千塊贊助小動物的醫療，相處過後得知，小護士自帶善良，會救治並撫養被拋棄在路邊但年齡尚小無法自己生活的流浪貓狗，平時自掏腰包餵食等待有緣人認養以及在流浪貓狗生病需要看醫生時提供必要協助，Ｍｓ.Ｔ 看著他入不敷出也想用自己的力氣幫幫小護士順便也為流浪動物們盡一份心力，於是她在Ｍｓ.Ｔ藝術治療室發起了一項手工公益紅包義賣活動。她會手工繪畫紅包袋，然後分文不取的將義賣所得將會幫助流浪的小動物們，這些錢可以讓浪浪們可以獲得好吃的零食或是資助必要的醫療等等，雖然浪浪們暫時還找不到永遠的家，但至少他們在中途之家能過得幸福 。