我就喜歡這樣的妳

為壯世代量身打造的英文學習：從 KK 到自然發音，找回開口的自信本教材對應 Eisenberg 與 Berkowitz 所提出之 Big6 資訊問題解決模式，並結合洪聰敏於《衝破慣性》中所提出的「負荷與適應」觀點。依循「清楚任務—反覆操作—即時回饋—修正再練」的歷程，協助學習者在低焦慮、低認知負荷的情境中逐步建立發音能力。
本教材旨在協助壯世代學習者在低焦慮、低認知負荷的情境中，重新建立英語發音與拼讀的基礎能力，並逐步培養可持續的自主學習習慣。具體學習目標如下：
一、降低英語學習焦慮，重建學習自信

透過熟悉的 KK 音標與第一語言支持作為學習鷹架，降低重新學習英語時的情意過濾，讓學習者能在安全感中嘗試發音，願意開口、敢於修正，重新建立對英語學習的信心。

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#Sound First English 壯世代英文發音教材

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小勇是新世代的青年。
他總是半開玩笑地說著「我就爛」，看起來樂觀豁達，但卻也談不上好。他不是沒有想過要奮鬥，只是每一次下定決心，最後都以失敗收場。那些挫敗的經驗，把他推回熟悉又安全的舒適圈裡，告訴自己「知足常樂就好」。只是，現實沒有因此停下來等他。鏡子裡逐漸失控的身材，帳戶裡寥寥可數的薪水，慢慢撐不起他原本想要的生活。那一刻，小勇第一次認真地承認——這樣下去不行了。他其實想變得更好，卻一次次敗在半途而廢上。
小勇開始問自己：問題真的只是「不夠努力」嗎？是不是只要再多一點意志力，就能戰勝怠惰？還是說，他一直用錯了方式，才讓人生在原地打轉，甚至一步步走向每況愈下？

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#分子化通用心理技能 #MGPS #衝破慣性 #洪聰敏

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為壯世代量身打造的英文學習：從 KK 到自然發音，找回開口的自信小齊是壯世代，有一技之長、也懂得經營自己人生的人。他在專業領域裡站得很穩，做事踏實、手上有本事，生活並不匱乏。某天，他卻開始思考：自己是否還有可能重新學好英語？
這個念頭一浮現，記憶也被拉回到那個打罵教育仍然存在的年代。當年的英語課，往往伴隨著壓力與挫折；偏偏國中正值叛逆期，情緒敏感、對權威反感，很容易因為不喜歡老師，進而對整個科目產生排斥，這輩子不再碰它。
英文，於是成了很多人生命中「早早被放棄」的一門課。

只是，長大後才發現，放棄的並不是需求，而是當時的學習方式。想學，卻不容易開始。現代資訊高度開放，英語學習平台琳瑯滿目，線上課程、實體補習、訂閱制學習工具一應俱全，課程形式與價格落差極大，反而讓人更加猶豫：該從哪裡開始？哪一種才適合現在的自己？會不會又一次失敗？

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#壯世代如何學習自然發音法

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小婉是個中生代國小老師。剛踏進校園孩子大多單純，家長願意配合，老師只要專心備課、用心陪伴，秩序與學習便能自然發生。然而十年過去，教育現場卻悄然變了樣——特殊生在課堂上情緒失控、張牙舞爪，讓教學節奏中斷；長期學習低落的孩子，則用干擾與搗亂刷存在感，彷彿只有這樣，才能證明「我也在這裡」。
小婉參加過無數場特教研習，卻始終卡在一個疑問裡——那些上課總是搗亂、坐不住、管不住自己的孩子，究竟怎麼了？
直到她聽見了臺師大洪聰敏教授演講。他談到大腦前額葉是執行功能的總指揮官，負責抑制衝動、規劃行為，而孩子在成長歷程中，若前額葉無發跟上發展節奏，可能影響學習效能與行為控制。那一刻，小婉突然鬆了一口氣。原來，問題不全然是孩子不想學、不守規矩。她重新選擇相信——學生本質是良善的，也仍然值得老師一次又一次，耐心教誨。

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#洪聰敏#原來大腦可以這樣練 酷英首講

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用 Curipod 打開學生回應：即時回饋如何改變課程的參與模式小美是個選擇緘默症的孩子。上英語課時，她總是安靜地坐在座位上，眼睛看著黑板，筆記一行一行寫得很整齊，卻幾乎從不舉手。當老師提問時，她常低下頭，嘴角微微動了一下，像是心裡已經有答案，卻始終沒有說出口的勇氣。其實，在作業本上，小美能寫出完整的句子，只是面對全班發言，對她來說壓力太大。
這樣的孩子在班上並不少見。英語課裡，常常是少數反應快、敢開口的學生主導討論，而更多孩子選擇用沉默參與學習。久而久之，老師只能從舉手的學生中判斷教學效果，卻很難真正了解全班的理解狀況。數位平台介入後，期末小美給老師的回饋是: 感謝老師應用酷英，讓我勇於開口說英文，一步一步慢慢來，我相信我可以。

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AI 為教學現場帶來不可逆的轉型，而教學融入數位平台更成為每位教師的基本素養；然而，如果數位工具只是讓課堂看起來更熱鬧，那它的教學價值其實非常有限。真正值得被留下的，是那些能提供即時回饋、支持學生自主調整，並讓學習歷程被清楚看見的教學設計。在第四次工業革命後，「教育 4.0」所強調的，正是創新、合作、科技素養與自主學習能力的培養。在這樣的脈絡下，即時回饋不再只是評量技巧，而是影響學習是否能持續推進的關鍵機制。透過平板、AI 工具與教學平台，學生有機會在學習當下就知道「自己會了什麼，還卡在哪裡」。而這種即時的覺察，正是學習能夠往前走、而不是原地打轉的必要條件。

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「酷英陪跑社群（姿均）」小華是一所小校的英語老師。因為配課關係，她一個人承包了全校所有年級的英語課，還兼任午餐秘書。龐大的備課量，加上繁瑣又即時性的行政業務，常常讓她忙到連喘口氣的時間都沒有。偶爾看到研習訊息，鼓起勇氣報名參加，卻發現講師分享的內容離自己的教學現場好遠。平台功能很多、理念也很完整，但她真正需要的，是「這一節課我可以怎麼用？」「我這樣的班級適不適合？」有人能夠一步一步，陪她把工具用進課堂，而不是聽完就算了。
其實，小華不是特例，她是許多國中小英語老師的縮影。
因為看見這樣的教學現場需求，教育部國教署委託臺師大訂定「酷英教師社群辦法」，希望透過教師社群的形式，讓酷英不只是「知道有這個平台」，而是真的能被老師帶回教室使用。因此，酷英邀請姿均擔任召集人，負責規劃「酷英陪跑」教師社群，以實務交流與教學應用為核心，透過持續的對話、實作與分享，讓酷英成為老師課堂中「用得上、用得久」的教學夥伴。

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#酷英陪跑工作坊 酷英增能工作坊

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體育系校友高士竣返校分享    深化臺師大與美國普渡大學合作臺師大體育與運動科學系持續以系統化策略推動國際化與雙聯學位發展，逐步累積成效。校友高士竣，現任美國普渡大學健康與人體運動學系副教授，1月2日在體001教室舉辦專題演講，以「動中思考：具認知參與運動如何影響大腦與認知」為題，分享其學術歷程與最新研究成果。張育愷主任表示，系上匯聚多位具國際研究能量的教授，讓學生不必出國，即能在臺師大接受具國際水準的專業訓練與指導；同時，持續與姊妹校如法國波爾多大學、澳洲昆士蘭大學等交流合作，拓展學生的學習視野。近年亦培育多位具國際競爭力人才，如博士班學生李恔瑾考取教育部114年度公費留學考試，展現系所深耕研究與國際接軌成果。

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在規劃「英語每週一句」時，我的設計原則並非單純增加新句型，而是刻意進行「舊知整合與新知銜接」。內容主要結合上學期已學過的核心句型、常見生活用語與節慶相關單字，再搭配本學期新教的句型進行重組與延伸，讓學生在熟悉的語言基礎上反覆使用，而非一次性記憶。這樣的安排，也呼應《國中小英語科基本學習內容》所強調的「減量、反覆、可運用」原則，避免學生因句型零散、字彙過多而產生學習斷裂。透過每週固定出現的一句英語，學生能在日常情境中不斷接觸、理解並內化關鍵語言結構，同時也為下學期的能力檢測與全年級單字競賽奠定較穩固的基礎。為了方便學生練習，我也錄製一段youtube 
五年級下學期「英語每週一句」Super Fun 6

School ID:

姓名:

Name:

1

What day is
today? It’s Monday.

今天星期幾？ 今天星期一。

 

2

What classes do
you have on Monday?

I have English
class on Monday.

你星期一有什麼課？
我星期一有英語課。

 

3

What time do
you go home?

I go home at
four o’clock.

你幾點回家？
我四點回家。

 

4

How’s the
weather today?

It’s cloudy.

今天天氣怎麼樣？
今天多雲。

 

5

What subject do you like?

I like social studies.

你喜歡什麼科目？
我喜歡社會課。

 

6

What subject does Emma like?

She likes science.

Emma 喜歡什麼科目？
她喜歡自然科學。

 

7

Happy Easter!
Let’s go egg hunting.

We can color the eggs.

🐣 復活節快樂！
我們一起去找彩蛋吧！
我們可以幫彩蛋上色。

 

8

Happy Earth Day!

Let’s go green.

Let’s reduce, reuse and recycle.

💚 地球日快樂！
一起環保吧！
減少浪費、重複使用、做好回收。

 

9

Happy Dragon Boat Festival!

Let’s have some rice dumplings.

I want to watch dragon boat races.

🐉 端午節快樂！
我們來吃粽子吧！
我想看龍舟比賽。

 

10

It’s ten fifteen. Time to exercise.

現在是十點十五分。該運動了。

 

11

Any volunteers?
Let’s give her a big hand.

有沒有志願者？
讓我們給她熱烈的掌聲。

 

12

It’s your turn.
How do you spell it?

輪到你了。
這個怎麼拼？

 

13

May I go to the toilet? Sure. No
problem.

我可以去上廁所嗎？當然，沒問題。

 

14

May I borrow some tissue? Here you are.

我可以借一些衛生紙嗎？ 給你。

 

15

What are you doing?

I am studying.

你在做什麼？
我在讀書。

 

16

What’s wrong?

I have a runny nose.

怎麼了？
我流鼻水。

 

17

Where is the library? It’s next to the
zoo.

圖書館在哪裡？在動物園旁邊

 

18

How can we get to the zoo?

We can get there by bus.

我們要怎麼去動物園？
我們可以搭公車去。

 

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#英語每週一句

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因應五年級下學期的能力檢測，以及學生即將銜接國中英語學習的需求，下學期開始，我會更有意識地協助學生系統性複習單字。若教師使用的是何嘉仁《Super Fun》系列教材，課本後方本身就已規劃主題式單字表，能協助學生進行基本複習；然而，本校下學期將舉辦全年級英語單字比賽，評量範圍涵蓋整個年段，因此我另外為學生整理並製作了一份專屬單字表。這份單字表的編製依據教育部《國中小英語科基本學習內容》，原始字彙量約 488 個，經過篩選後，去除偏國中階段與抽象度較高的字詞，保留約 240 個屬於國小四至六年級「應該要會、能運用」的核心單字，作為學生下學期複習與準備競賽的主要範圍。希望透過明確、可負擔的字彙整理，降低學生背誦壓力，也幫助他們在升上國中前，建立較穩固的英編排方式，盡量按照同主題，詞性等；讓學生可以快速記憶。
國小四～六年級 英語 240 字單字表

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#國小英語單字表

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臺師大拔河隊榮獲114年體育運動精英獎　最佳運動團隊殊榮
運動部12月24日舉行「114年體育運動精英獎頒獎典禮」，表揚年度於國內外賽場表現卓越的運動員與團隊。臺師大表現亮眼，除拔河隊榮獲「最佳運動團隊獎」外，亦有多位選手入圍各獎項，包含擊劍新秀李讓、全能田徑女將陳彩娟、滑輪溜冰好手劉巧兮，以及跆拳道品勢郭彥妤、楊長螢與桌球選手黃彥誠等，展現師大在競技運動人才培育與團隊發展上的深厚能量。

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臺師大新創公司「師子王智慧運動」攜手MLB專家舉辦棒球科學論壇

臺師大新創公司「師子王智慧運動股份有限公司」12 月 20 日 在臺師大圖書館校區舉辦的「SPORT SCIENCE 2.0——大聯盟運動科學論壇」，邀請邁阿密馬林魚隊大聯盟隨隊表現與數據整合策略負責人 Dr. Bryson Nakamura、舊金山巨人隊運動表現部門詹明昇總監，以及臺灣投手鄧愷威的隨隊翻譯林博璞，分享運動科學、數據分析與跨專業溝通如何實際應用於美國職棒大聯盟，協助球隊與選手在高度競爭環境中提升表現。

用最少資源做到最好表現 MLB 運動科學專家談數據整合與訓練實戰

Dr. Bryson Nakamura 表示，早在2014年美國大聯盟便已開始導入運動科學，大量運用生物力學（biomechanics）、動作捕捉（motion capture）與多元量測技術協助選手發揮最大價值，提升球隊整體競爭力與勝率。科學化訓練補強教練與選手的決策品質，從投打機制分析、即時資料整合到教練團決策支持，讓訓練與比賽更具依據。

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