未命名

台東對我來說是台灣最後一塊淨土,這兒沒有太多的阿陸仔,也沒有太多城市大改造的痕跡,走過熱鬧大街轉個彎,就可以看見兩樓的平房,而屋內的人仍十年如一日的生活著;生活是一種藝術,同時也要活的健康精采;

第一次接觸慢慢來,純粹只是因為比較近,離我工作的台東大學很近,離鐵花村市區很近,離公車轉運站很近;第二次入住慢慢來是因為她成為貴婦的合作廠商了,因為熟悉了解,所以沒有太多規則,第二次入住就可以很隨性的大洗衣服,包著頭巾在大廳看書或談天,給我像家的感覺;第三次入住慢慢來,是因為結束了一場激烈的教師甄試,身心靈都失去了平衡,想去台東放空做瑜珈調整回來,於是入住了慢慢來的二館 _ 不急;

這是在不急總共住了十天,體驗了EVERYTHING不急所提供的服務,所以在此可以很詳盡的為大家介紹:

1, KITE'S YOGA CLASS ($ 350~ $ 450 ) 倆人就可以上課唷

yoga

不急的瑜珈課程,是提供給來去衝衝衝的旅人們一個放鬆了解自我身體的機會;有時旅行是為了放鬆,但滿滿的行程卻讓身心又更疲累了,此時做個瑜珈放鬆一下身心,也是個不錯的選擇;不急的瑜珈不強調華麗的動作或是高難度的扭曲,他強調專注呼吸排除不必要的雜念,讓心靈回歸最原始的狀態;現在已經慢慢上軌道了,所以基本上每天都會有瑜珈課程,如果想要知道詳細時間,入住時看大黑板都有詳細的資訊,以下介紹幾種瑜珈課程:

 


室內流瑜珈 : 下午不定期時間,不同於一般的拜日式,凱特很愛戰士A & B,以及下犬式,平板式,嬰兒式放鬆等等,都是利用簡單的扭轉或伸展拉長你平常比較少用到的肌肉群,放鬆肩頸的壓力等等;

戶外瑜珈: 通常都是在早上七點半到八點半,在台東市的湧泉公園旁的空地做瑜珈,聽著大自然天然的聲音,扭轉可以直接看見藍天樹蔭,是在各地都難得的體驗,重點是做完瑜珈可以立馬換上泳衣,帶上泳帽,在天然的湧泉池水裡暢快的游泳,不同於外面的泳池,池底是天然的石頭,偶然還會有魚類陪你唷:) 大推五顆星

室內陰瑜珈:下午不定期時間, 陰瑜珈強調用一到三分鐘的時間,維持在同一個動作,利用地心引力慢慢的拉長你的肌肉群,當然痛苦是一定有的,但隨著呼吸的調適,你會發現身體的無限可能。 大推四顆星

空中瑜珈: 下午不定期時間,空中瑜珈,是新興的瑜珈方式,利用可以承載兩百五十公斤的布,幫助你作出平常不能達成的姿勢,當然一開始的緊張不適應都是有的,但是相機是萬能的,當按下快門的那ㄧ剎那,每個人都是出水的神仙來著:) 大推五顆星

沙灘瑜珈 :凌晨陪著衝浪客一起出發,或是下午陪著衝浪客一起出發,在嘟歷的沙灘做瑜珈聽著WAWA海浪的拍打聲音,體會人與自然原來那麼近,我們其實是一體的吧:) 大推:五顆星

在不急都是小班授課,凱特在上課前都會詢問每個人的身體狀況有沒有哪裏有傷,也算是一種客製化的教學,每次上課人數最多也才七個人,而且還有美艷小幫手服侍在側,所以可以讓我很安心的把身體交給凱特~(這是什麼結論 哈哈)

2, MARK'S SURFING CLASS 慢慢來的招牌菜呢; (四人成團 $1000 up up) 早 5:20: 午 14:30

surf

馬克是紐西蘭人,做事很有自己的原則,外表嚴肅但是當起教練來卻是無比的有耐心跟溫和呀~ 讓一向不喜歡水上活動的我,也愛上馬克的"衝浪課程";很多人聽到衝浪都會以為一定要會游泳,其實不是,衝浪的地點在嘟歷的沙灘,你可以依照自己的狀態去選擇衝浪點的深淺,像是不諳水性的我,就是走到膝蓋就是我的極限了,然後趴板開始划水;其二,每個人都有自己的能力,依照自己的能力做到最好就可以了,所以如果今天就算是趴在板上,讓浪衝你回岸邊,也是個不錯的選擇;運動神經好一點的可以試試站板等等;
衝浪會有專車接送,所以只要五點二十準時大廳集合,吃點小東西大約一小時的車程就會抵達嘟歷,下車時不要當貴婦,自己的板自己拿,前幾分鐘會有基本的暖身,然後講解基本常識,最後每個人要經過馬克的考試(滑水 站板)後,就可以開心下水玩啦:) 離開時,馬克會備有桶水讓你做簡單的沖洗,接著直接奔往位於舊街的東河包子,大快朵頤一番。

3. LALA'S BRUNCH @ 9:00 ~ 17:00

brunch

平均九通電話訂房就有七通是拉拉接的;之前在一館吃過拉拉的好手藝,現在拉拉把這份幸福感傳遞給更多旅客;拉拉牌早午餐我的最愛是"蛋在洞裡面$80" & "法式吐司$110", 兩道都是用心的功夫菜,值得一點;此外,一定要加價$100,加點手做的飲品以及超極健康的水果喜瑞兒,我人生的摯愛呀~ 初來旅遊度假,我喜歡慢慢吃早點,體會用心吃早餐的感覺:)

4. others (價錢自己看黑板,都是百元上下)
不急,一樓有著一面書牆,每個旅人都可以在這面書牆中找到適合他閱讀的書籍,在浩瀚書海中,若感到一斯孤寂,那就點碗剉冰或是果汁咖啡提提神吧;二館下午有經營消除暑氣的冰果店;晚上五點過後,還有不簡單的調酒可以喝;讓來自不同背景的旅人能透過酒精加速交流?! 哈哈

不急,是慢慢來的二館,集合了凱特的瑜珈教室,拉拉的招牌早午餐,以及馬克與凱特的夢想文青小酒館兒為一體的一個神祕所在;交通方式或許不像一館慢慢來那麼方便,但卻可以直接感受到早年台東的發展起源所在,不想當個庸俗的觀光客,歡迎來到二館不急放鬆吧;

小備註:

不急交通方式: 到台東轉運站後,找到有著好樂迪的中華路,一路往繁華的地方走,會經過熱鬧夜市正氣路,接著看到有著八十五度C的大同路後,右轉大同路,就可以看到著名的米苔目以及地瓜酥,大同路上郵局旁邊的廣東路一路直走,直到看到台東最老的腳踏車行 _大同腳踏車店為止,繳踏車對面就是慢慢來的二館 _ 不急:)

PS:如果是搭乘小黃的話可以在寶桑廣東路口下車,一下車變可以看到醒目的大同腳踏車店的白底藍色招牌,對面就是不急;

不急鄰近景點:
1, 步行十分鐘的湧泉公園,海濱公園,森林公園,大同路兒童圖書館,即將消失的霍爾移動城堡等等;

也由於寶桑路周邊是台東最早發展的地方,所以想看早期台灣傳統產業的,一定要到這裡一訪;位於不急斜對面的竹器行,是台東少有還在製作竹器的店家;富光書局有著你想像不到的景觀,大男孩而一定要訪之呀;路底的木材堆放場,遠遠望之便知道 劉助製材所到了,這裡是台灣早期木材加工業興起的痕跡;轉個彎進有著細姨街的同樂街,還保有古老的桑俗藝術,也是人最終的禮品行_ 紙紥店;


2. 不急鄰近美食: 寶桑路是台東最早發源的地方,所以在這裡有許多隱藏版的美食等著你去一家家品嚐
寶桑路上有著美味的地道下午茶像是: 廖媽媽肉圓,蓮玉湯圓(餡料是熱的加上剉冰有點像是屏東燒冷冰的口味),寶桑蚵嗲(超便宜的炸物小吃,在地人都會一口炸物,一口豬血湯),古早味綠豆湯,仙草屋,阿咪米苔目等等;

除了在地的小吃,這裡也開了貴婦專屬的西方下午茶,像是不急隔壁的麻瓜,或是在寶桑路上的享樂商號(裡面空間很寬敞,室內佈置給人舒適的感覺,西點都是老闆姐姐手做,氣氛溫馨靜謐可以看書或是談心),外帶甜點的話,我要推綠豆湯旁邊的EMMA,每個甜點都好有巧思呀~ (是個讓我想把所有甜點吃一輪的小店~ 我好愛呀~)

再慢慢來總會不自覺的推銷不急的課程,逢人就問,要不要做瑜珈,要不要衝浪,要來晚上的小酒館呀~ 哈哈~ 在此鄭重說明: 貴婦真的沒有抽佣金啦~

 

台東市住宿小吃

探訪台東市區外拍建築

 

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留言列表 (1)

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  • 美麗
  • 為了避免打廣告,所以住宿的方式我留言
    一,如何訂住宿
    我訂住宿一律都是email,Kite Hong <kitehong@gmail.com>,信中可以說明的很清楚,而且也不用浪費電話錢,如果不是很急的旅客,還是建議email 確認訂房:

    二,匯款方式
    中國信託商業銀行 城中分行
    銀行代號: 822
    帳號:107534735058
    戶名 : 洪瑜嬪(匯款完成後煩請告知後五碼以利確認唷!謝謝)

    三,房型:
    慢慢來: 一樓女生防床位 ($600 per person,四位) ,
    二樓男女混 ($600 per person,八位)
    三樓套房(兩間,一間兩千,加人加$四百,最多加兩人)
    不急: 三樓 男女混 ($600 per person,十二位)

    四,民宿 還是 背包客
    這裡浴室都有簡單的盥洗物,但是還是要自備牙刷毛巾等,所以他比較偏向背包客唷:)