我就喜歡這樣的妳

2014的最後一天，你打算怎麼度過；星期三有個小半天的假期，不想離開台北前往宜蘭桃園等城市，又想一親山林的話，就放心到台北的後山-陽明山吧!! 陽明山國家公園幅員廣大，今天只造訪有台北小溪頭之稱的內雙溪自然中心，園區涵蓋教學中心（原溪山苗圃）、森林藥用植物園、森林教室、大崙頭山登山步道群等，讓我可以愜意自在地徜徉於山林之間，卻又不用搭乘百轉千迴的公車，還可以收穫一座台北市的小百岳no.8-大崙頭山(標高476m)，好划算啊!


１．交通方式：於捷運劍潭站搭乘小１８於碧溪橋下車，（下車即可以看到，內雙溪，台北小溪頭等招牌）
搭乘公車小技巧: 劍潭站一號出口便可以看到落落長的公車站牌都是前往故宮陽明山等等，由於很多都是小公車，所以都有固定的發車時間，讓人排隊上下車；排隊時，請仔細看公車下方的標誌，通常會有用白色噴漆噴的公車代碼，請依照白色噴漆排隊，這樣車子來時也比較不會有插隊的糾紛產生!!

２．行程安排：捷運劍潭站－碧溪橋－走一段蛙蛙步道－盡頭左轉沿石階上行（共三段）－內雙溪自然中心(藥用植物園)－於停車場後方產業步道上行至石頭厝地質解說教室－轉碧溪步道－巨木瞭望台－下行產業道路接大崙頭尾山的自然步道－小百岳大崙頭山登頂往台北－轉森林木棧步道－風衝林平台觀景－下山路有二；１．回到一開始的石頭碩解說教室，再沿產業道路下行至碧溪橋；２．沿山路下行至交叉口。等四點半發車的紅１－士林捷運站－晚餐－家

3. 步道程度: 貴婦級的步道，適合全家大小一起來爬山健行，途中經過台北市的小百岳no.8-大崙頭山(標高476m,)是內湖地區最高的山脈，向北眺望，臺北北邊的屏障大屯山系群山，以及紗帽山的火山造型清晰可見；山谷對岸的平等里即是火山噴發時熔岩流造成的平台。走至另一頭，五指山和內湖大湖公園一帶湖光水色相映，越過基隆河，由汐止綿延至平溪、石碇、基隆的山巒一望無際；整段行程慢行加拍照野餐，愜意地花費四小時左右；

雖說陽明山是台北人的後花園但是本人一直對於陽明山有莫名不友善之感，其一是上陽明山多是小巴，人潮眾多，又千迴百轉，車上空氣不流通，讓我每每暈車連連；其二是陽明山溫差大，不時雲霧繚繞，讓我每每上山感受到深深寒意，外套穿脫之間，也是容易感冒呀! (再次證實:我就是貴婦! ) 因此親近陽明山是需要循序漸進的，先從內雙溪自然中心開始，大約400~500公尺，可俯瞰台北也可以愜意步行，重點是從劍潭站出發是筆直的大路，完全不會暈車呀~而且不消半小時便可以抵達碧溪橋下車，讓人心情頓時豁然開朗了起來!!

下車後，便可以看見秀麗的小溪，過橋前行，可以走一旁的木棧道，陽光灑落，會有蛙蛙的小驚喜唷!(我愛蛙蛙)；木棧道的終點左轉接石階步道，潺潺的小水就在你身旁，伴隨著沿路的小竹林，我想這大概就是俗稱的台北小溪頭吧!! 爬山除了可以吸收芬多精之外，野餐也變成了重點之一，厭倦了看電視配晚餐的你一定要試試唷。內雙溪森林藥用植物園就是很好的野餐小點，這兒有有屋簷的椅子，也有乾淨優質的流動廁所及洗手檯(不過垃圾還是要自行帶下山唷)，在此野餐，真是愜意不過的事了，吃飯配美景，看著眼前的花花草草，也可以遠望綠色森林，感覺視力變得很好:) 餐後，可以可沿於停車場後方產業步道上行至石頭厝地質解說教室轉碧溪步道，這兒有有趣的梅花，桃花，愛心造型的休憩檯，想看風景的就直接前往巨木瞭望台吧!

若對收集小百岳有興趣的，於瞭望台下行產業道路接大崙頭尾山的自然步道路平緩好走，也會遇到許多山友們，在此不用害怕迷路，除了標示很清楚之外，熱情的山友就是您問路的最佳選擇呀!! 登頂完編號第八號的小百岳大崙頭山後，便可以沿著森林木棧步道下山吃飯去啦!

每次爬完山總是飢腸轆轆，所以不推薦美食的美麗，也難得推薦位於士林捷運站的WUNI刷刷鍋店，這個號稱精選食材，肉質精美又阿莎力的多的火鍋店，有擄獲美麗的芳心!! 下次大家來也可以嘗嘗看唷:)


4.．參考美食：兩者均在士林夜市一號出口，過馬路的天橋下(很好找唷!)
a.富樂台式刷刷鍋（價位約２００初）＠台北市士林區美德街58號
b.ｗｕｎｉ精緻火鍋（價位３００元起跳。食材都相當的講究，無論是菜盤，肉盤都讓您滿意）
週三至週日11:30~22:00 地址：111台北市士林區美德街74號 電話：（02）2836-8858

5. 參考網站：
內雙溪森林藥用植物園 http://www.herb.nat.gov.tw/about-04.asp
週三至週日及國訂例假日開放自由參觀（農曆春節期間不開放），參觀時間為9：00～16：00。
園內規劃有六區，分別是「百草茶植物區、十二生肖植物區、原生藥用植物區、有毒植物區、五行藥用植物區」。
小18：劍潭站發車、約半小時1班。自劍潭站搭乘至（碧溪橋站）約25分鐘，下車後過橋步行20分鐘至教學中心。
市民小巴1：劍潭站發車可達教學中心門口（溪山苗圃站），行車時間約30min，班次少。

內雙溪自然中心: http://neishuangxi.blogspot.tw/2009/06/blog-post_5874.html