我就喜歡這樣的妳

是金子總會發光 千錘百鍊麥劉湘涵
Forged in Fire and Shined like a Diamond.

「如果你問當時21歲的麥劉湘涵，十年後的妳會在哪裡做些什麼? 」她會說: 「繼承家業，回屏東賣水果吧。」誰也不會想到，來自屏東魯凱族的少女，會以她超強的堅忍毅力，堅定目標前進，並建立一道道「麥劉湘涵障礙」，成為台灣女子競技體操傳奇人物。而有這樣神奇的轉變，全都要靠臺師大金牌推手翁士航教練。

「男子體操的黃金年齡大約是16到24歲，高中的我每天勤奮練習體操，但卻看不清楚未來，直到2009年進入臺師大體操隊，翁士航教練教我們勇敢做夢。讓我又有了衝勁，維持著每天最早到最晚離開的訓練生活。訓練生活枯燥乏味，正當我又看不清楚未來時，翁教練告訴我，臺師大即將成立小師大體操人才培育系統，或許教學也是一種可能。從2013接小師大開始，不知不覺十年了，這十年間，必須兼顧學業訓練教學等，十分辛苦，但因為有了明確的道路，支持著我勇敢前行。當夜深人靜自己仍在實驗室努力時，也能有一抹微笑。」目前在臺師大就讀體育與運動科學系博士班的高裕軒這麼說。

112年全國大專校院運動會﹐臺師大體操隊在不被看好的情況下仍逆勢拿下15金10銀8銅的好成績，鞏固了臺師大體操王國的美名。體操隊總教練翁士航表示，經過十年淬鍊，造就了一個自給自足的體操樹系統，選手從進入小師大體系開始，老師教導的不只是體能技術而是發現每個人的長處，除了培育金牌選手，更協助選手進入運動科學學術領域或運動防護員醫療領域，一條龍的服務並在校方與體育室的支持下陸續於國內外大小賽事獲得亮眼成績。

臺師大翁士航助理教授在2013年就看見台灣未來體操人才稀少以及體操訓練缺乏運動科學化系統等問題，於是成立「小師大體操隊」並著手建立「運動科學團隊」，先解決體操人才短缺問題再透過各種運動科學之檢測及評析，強化選手的表現。「一個人的堅持也許是執著，一群人的堅持形塑了臺師大體操團隊文化。」翁教練這麼說。

「老師好、大哥好、大姊好。」隨著宏亮的喊聲，映入眼簾的是小師大老師陣容，由金牌製造機翁士航教練帶領體操傳奇女將麥劉湘涵及運動科學明日之星高裕軒共同耕耘小師大體操隊。翁教練認為，「一個人的個性，決定他未來的結局。」因此，小師大體操隊注重禮儀、氣質、品格、謙卑等核心素養。許多家長表示，孩子進入小師大學體操後，變得有禮貌也能獨立規劃活動時間，感覺長大不少。

目前在臺師大就讀體育與運動科學系博士班的麥劉湘涵與高裕軒老師認為，帶領小師大是個教學相長的旅程，無形中將學術理論結合運動實務，讓學生可以踩在巨人的肩膀上，看得更高走的更遠。麥劉湘涵回首進臺師大前看不到進步空間的訓練停滯期，毅然決然相信翁教練「打掉重練，方能脫胎換骨的說法」轉學進臺師大就讀。從當初女子全能體操第18名，到今天的「麥劉湘涵障礙」，覺得當初那個21歲的自己，做了此生最正確的決定。臺師大客製化全人訓練，針對選手不同週期，設計訓練活動，同時注重學理、體能、技術與心理層面，培育出無數個金牌選手。

金牌選手背後的科技秘辛 科學化體操訓練與監控

為了培育世界級的競技體操選手，臺師大運動競技學系鄭0峰教授，偕同國立臺灣科技大學電子工程系林0翔教授與本校體育與運動科學系李0儒副教授及運動競技學系翁0航助理教授，承接為期4年的國家科學及技術委員會「第2期精準運動科學研究專案計畫」並在112年4月7日下午和平校區體操館舉辦「完美翻騰、精準落地：科學化競技體操訓練與監控」計畫推廣與未來展望記者會。

競技體操追求「難新穩美力」，一種追求高難度動作同時卻保有穩定與美感的運動項目。選手通常從小開始培育，每年約需進行1,000小時的專項訓練，持續10年的不斷訓練才能成就頂尖水準的競技體操選手。正因為如此，臺師大將每位體操選手視若珍寶，希望透過國科會專案計畫，研發相關測量儀器與回饋系統，透過科學化訓練，延長選手巔峰表現時間與突破個人極限，提昇體操競技表現水準。