我就喜歡這樣的妳

臺師大拔河隊榮獲114年體育運動精英獎　最佳運動團隊殊榮
運動部12月24日舉行「114年體育運動精英獎頒獎典禮」，表揚年度於國內外賽場表現卓越的運動員與團隊。臺師大表現亮眼，除拔河隊榮獲「最佳運動團隊獎」外，亦有多位選手入圍各獎項，包含擊劍新秀李讓、全能田徑女將陳彩娟、滑輪溜冰好手劉巧兮，以及跆拳道品勢郭彥妤、楊長螢與桌球選手黃彥誠等，展現師大在競技運動人才培育與團隊發展上的深厚能量。

臺師大新創公司「師子王智慧運動」攜手MLB專家舉辦棒球科學論壇

臺師大新創公司「師子王智慧運動股份有限公司」12 月 20 日 在臺師大圖書館校區舉辦的「SPORT SCIENCE 2.0——大聯盟運動科學論壇」，邀請邁阿密馬林魚隊大聯盟隨隊表現與數據整合策略負責人 Dr. Bryson Nakamura、舊金山巨人隊運動表現部門詹明昇總監，以及臺灣投手鄧愷威的隨隊翻譯林博璞，分享運動科學、數據分析與跨專業溝通如何實際應用於美國職棒大聯盟，協助球隊與選手在高度競爭環境中提升表現。

用最少資源做到最好表現 MLB 運動科學專家談數據整合與訓練實戰

Dr. Bryson Nakamura 表示，早在2014年美國大聯盟便已開始導入運動科學，大量運用生物力學（biomechanics）、動作捕捉（motion capture）與多元量測技術協助選手發揮最大價值，提升球隊整體競爭力與勝率。科學化訓練補強教練與選手的決策品質，從投打機制分析、即時資料整合到教練團決策支持，讓訓練與比賽更具依據。

早稻田大學礒繁雄教授訪師大 以田徑科學對話臺灣運動員培育制度

臺師大姊妹校日本早稻田大學運動科學學院體育科學部教授礒繁雄（ISO, Shigeo）於11月來訪臺師大，進行一個月研究訪問，聚焦臺灣在各級學校運動代表隊的培育制度與訓練系統。此次訪問由臺師大休旅所林伯修所長接待，並透過實地參訪與學術交流，深化臺日雙方在運動科學與人才培育上的對話。礒教授此行先後參訪國家運動訓練中心，實地了解臺灣在高競技運動中結合場館建設、運動科學與跨領域團隊的訓練模式，並與臺師大田徑隊選手進行專題分享與交流。林伯修所長指出，日本近年在國際賽事表現亮眼，透過實質交流與制度經驗分享，有助於拓展臺灣選手的國際視野。休旅所亦預計於2026年舉辦「運動休閒與餐旅管理國際研討會」，持續邀請國際學者來訪，深化學術合作。

臺日田徑科學對話  礒繁雄解析田徑訓練的科學整合

礒繁雄教授長期投入運動表現研究，研究領域涵蓋跑動動作、生物力學與教練學。他曾為100公尺跨欄選手，退役後意識到理論對訓練的重要性，持續進修，更獲聘為2020年東奧田徑隊教練，兼具學術研究與第一線實務經驗。由東奧銅牌得主陳玟卉的教練黃達德導覽國訓中心，對中心在設備配置與科學化訓練上的整體規劃留下深刻印象。國訓中心長期作為臺灣菁英與國手培育的重要基地，也成為國際學者與教練觀察臺灣競技運動體系的重要窗口。礒教授亦實地觀摩臺師大田徑隊的訓練模式。競技系蔡於儒副教授表示，田徑隊長期結合科學化訓練，近年培育出多位具國際競技水準的選手，包括即將參加名古屋亞運的陳彩娟、打破全國紀錄的吳政諺，以及跑進亞培標準的鐘欣儒，具體展現臺師大在競技培育與運動科學上的成果。

當孩子害怕失敗：從神經迴路看英語低成就的教學回應小河是一名智力發展正常、日常表現穩定的國小學生，然而在英語學習上，她的成績卻長期低於班上接受學習扶助的同學。課堂觀察顯示，小河並非聽不懂指令，也不是缺乏基本能力，而是在英語活動開始前，便已出現明顯的抗拒反應：低頭、不舉手、刻意放慢動作，甚至以分心或干擾行為逃離任務。當老師嘗試鼓勵她時，小河曾低聲說出一句話：「反正我都會失敗，為什麼還要學？」這句話並非一時情緒，而是一種高度自動化的預期反應。從認知神經科學的角度來看，這代表小河的大腦已在多次失敗經驗中，建立起穩定的神經迴路：「看到英文 → 預測失敗 → 啟動逃避」。此一反應不再需要思考，而是由基底神經節主導的習慣化行為模式。換言之，小河不是不努力，而是她的腦，早已學會「不要再嘗試」。
從「我英文很爛」到「我做得到」：以認知神經科學與 MGPS 重建學習信心

用《衝破慣性》與分子化通用心理技能 對抗邪惡消夜“ 小君站在浴室的鏡子前，低頭看著自己的腹部，像極了懷孕四個月的樣子。 " 怎麼會變成這樣？ " 回想起，每每下班回家，時間總是不早。她其實不是真的餓，只是累。她習慣在回家路上買點好吃的犒賞自己或打開零食，讓那股緊繃終於鬆開。那是一種補償，一個「我終於可以停下來了」的瞬間。”臺師大洪聰敏教授在《衝破慣性》提到，慣性不是壞習慣，而是過去曾經有效的策略。在高壓的生活裡，她沒有時間慢慢放鬆、沒有儀式下線，於是大腦選擇了最快、最熟悉的方式，用食物替她按下暫停鍵。小君需要改的，不是食物，而是那段從下班到入睡，從來沒有被好好設計過的轉場。是時候學會怎麼把一天，好好收尾了。
消夜不是選擇而是一段自動啟動的程式洪聰敏教授在<衝破慣性>書中提出，「分子化通用心理技能（Molecular G.P.S.）」的觀點，任何行為都不是整塊發生，而是由多個「分子級模組」串接而成。晚上想吃消夜，往往不是因為餓，而是因為：工作模式尚未解除、神經系統仍處於高警戒，
身體需要一個「結束一天的出口」。於是，大腦會自動搜尋過去最快、最熟悉、最有效的安撫方式。對許多人來說，那就是澱粉、甜食，或一碗熱騰騰的食物。這不是道德問題，也不是自制力不足，而是一段長期被強化的自動程式被啟動了。

臺師大陳美燕教授榮任中華奧會副主席　首位女性寫下體育治理新頁

中華奧林匹克委員會於12月6日舉行第14屆主席、副主席及執行委員選舉，臺師大休旅所優聘教授陳美燕獲選副主席，成為中華奧會成立以來首位女性副主席，不僅為個人生涯寫下重要里程碑，也象徵我國奧會治理正式邁向性別平權與多元參與的新階段。此次選舉並由現任副主席蔡家福高票當選新任主席，任期自明年1月1日起，為期四年。長期深耕運動治理與組織經營研究的陳美燕教授，致力於將學術成果轉化為公共政策與實務行動。此次榮任中華奧會副主席，除展現其在運動政策與國際事務領域的專業實力，也彰顯臺師大在運動管理、運動科學與奧林匹克教育上的深厚學術能量，持續為臺灣體育治理注入制度思維與國際視野。

從學術研究到國際倡議　臺師大學者躍上奧會治理舞台陳美燕教授長期關注運動平權與國際連結，積極投入相關實務行動。去年11月，她隨前主席林鴻道前往瑞士洛桑拜訪國際奧會（IOC），並向IOC說明中華奧會在主席改選過程中，特別重視性別平權與組織多元性，展現我國奧會治理與國際趨勢接軌的努力。今年9月，陳教授更促成國際女子運動組織（IWG）與立法院女子運動外交促進會簽署《布萊頓暨赫爾辛基宣言》，象徵臺灣正式承諾推動運動領域的性別平等與國際合作，提升女性參與運動的制度基礎與國際能見度。11月，她亦拜會蕭美琴副總統，就我國體育發展與國際接軌進行交流，並再次強調運動平權在體育治理中的關鍵角色。談及此次當選，陳美燕教授表示：「非常感謝大家的肯定。未來在這個位置上，我會特別專注於國際事務與運動組織治理，將自己在學術與實務上的專長，實際貢獻給中華奧會與臺灣體育發展。」

臺師大樂活EMBA第二屆校友會登場  破百校友齊聚展向心力臺師大樂活EMBA校友會於12月14日在臺北福容飯店舉辦第二屆會員大會暨第三屆理監事選舉與交接儀式，吸引破百位學長姐共襄盛舉，現場氣氛溫馨熱絡，展現樂活EMBA校友對母校的高度向心力與凝聚力。運休學院相子元院長表示，在競爭激烈的招生環境下，仍逆勢加開名額，第九屆入學人數提升至42人，報名人數更創下新高，展現師大辦學的信心與實力。他也特別感謝校友會長期以來的實質支持，透過校友連結，讓師大持續茁壯。樂活EMBA洪聰敏執行長補充，感謝學長姐積極引薦社會菁英加入，透過校友會與運動社團的連結，形成正向循環。今年也添購身體年齡測量儀器，推動「15俱樂部」，鼓勵校友維持比身分證年齡年輕15歲的身體機能，不僅有助個人健康與事業發展，也對國家整體競爭力具有重要意義。詹白蓮理事長用心經營凝聚情誼   理監事齊心相挺臺師大樂活EMBA校友會第二屆理事長詹白蓮任內以穩健踏實的態度推動會務，致力凝聚校友情誼，獲得理監事團隊一致支持。她表示，校友會能順利運作，關鍵在於團隊齊心投入與學長姐的長期信任，這份情誼正是樂活EMBA最珍貴的核心價值。詹理事長特別感謝創會理事長于蓓蒂的提攜與指導，讓她能順利帶領團隊推動會務；其次感謝理監事們無私投入、慷慨支持，不僅協助校友會執行多項重要活動、凝聚校友情感，更捐贈新臺幣100萬元，實質支持臺師大運休學院相關學術研究與活動推動；最後感謝在場學長姐長期熱情參與與支持，期許未來在新任理事長帶領下，能開創新的里程碑，展現師大校友多元具影響力發展。張麗珍理監事表示，認同詹理事長用心經營、以人為本的領導風格，號召同學出錢出力相挺，也讓學長姐在忙碌生活中仍能保有交流、關懷與健康並重的樂活精神。吳秀玲理監事補充，樂活EMBA沒有利害計算，重視的是健康、快樂與陪伴，透過一次次活動累積，校友之間建立起深厚信任與支持網絡，形成正向循環。 

運科研究成果獲運動部肯定   臺師大體育系榮獲全國唯一優等獎運動部於12月11日舉辦「114年國光體育獎章暨運動科學研究獎勵頒獎典禮」，表揚國內在競技運動與運動科學研究領域具卓越貢獻的個人與團隊。臺師大體育與運動科學系表現亮眼，洪聰敏特聘教授榮獲優等獎，張育愷特聘教授與王鶴森教授分別獲得甲等獎，不僅獲得全國僅一件的優等獎，且囊括甲等獎一半，研究主題涵蓋運動表現、訓練科學與心理健康促進等面向，充分展現臺師大在運動科學理論與實務整合上的深厚基礎，彰顯在運動科學研究體系中的關鍵領航角色，對推動我國競技運動與運動科學發展具長遠而實質的影響。全臺唯一運動科學研究優等獎    洪聰敏以神經回饋研究獲高度肯定洪聰敏教授為美國馬里蘭大學運動心理學博士，研究專長涵蓋競技運動心理學、運動認知神經科學與大腦功能研究，2018年獲選為美國國家人體運動學院國際院士（National Academy of Kinesiology），為全球運動學界最高榮譽之一。他長期致力於將運動心理與科學研究成果實際應用於競技運動、教育、企業與醫療領域。 本次獲獎研究以44位職業高爾夫球選手為研究對象，探討單次「感覺動作節律（Sensorimotor Rhythm, SMR）」神經回饋訓練對推桿表現的影響。研究結果顯示，選手僅接受一次不到一小時的SMR神經回饋訓練，即能有效提升SMR腦波能量，並顯著改善10呎推桿表現，同時降低過度專注與動作意識控制，促進內在放鬆與自動化表現。相關研究成果已發表於國際權威期刊《Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports》，成功將神經科學理論轉化為可即時應用於頂尖運動員訓練的實證典範，為我國競技運動心理調控與表現提升奠定堅實的科學基礎。洪教授指出，該研究不僅驗證神經回饋訓練對頂尖運動員的即時效益，也為競技運動中的心理調控與表現提升提供務實可行的科學依據，未來可廣泛應用於高階選手訓練、比賽前準備與心理調節，為我國競技運動發展注入關鍵助力。

正念訓練緩解心理疲勞、穩定競技表現   張育愷教授研究獲甲等肯定張育愷教授，2024年榮獲美國國家人體運動學院（NAK）國際院士，2021年起連續獲全球前2％頂尖科學家。他長期深耕「運動心理與大腦科學」研究，專長涵蓋運動心理學與認知神經科學。獲獎研究聚焦於競技運動中關鍵的心理健康與表現議題，研究團隊招募35位田徑運動員，分別在心理疲勞與控制情境下接受抑制控制測驗（如 Flanker 任務）與耐力表現測試，同時記錄大腦事件相關電位（ERP）指標與心理感受狀態。比較單次30分鐘的正念引導練習與被動式自我引導肌肉放鬆練習，對運動員焦慮、正負向情緒之立即性效益。研究結果顯示，具備正念經驗的運動員在心理疲勞狀態下仍能維持較佳的注意控制與抑制能力，不僅大腦神經指標（如 N2、P3）更加穩定，耐力表現亦未因心理疲勞而明顯下降。

“依晨是個三歲的孩童。她原本熟悉的世界，是積木、繪本，還有睡前一定要抱著的小兔子。那天，她第一次走進醫院。走廊很長，燈很亮，大人們說話很快，她聽不懂，只能緊緊握住媽媽的手。檢查前，她忍不住哭了起來。這時，一位陪伴人員蹲下身來，拿出紙和蠟筆，畫了一隻小兔子，輕聲說：「它也有點害怕，我們一起陪它，好嗎？」依晨慢慢伸出手，替小兔子畫上顏色。檢查結束後，她抱著畫紙，小聲說：「不那麼怕了。」這樣的陪伴，正是瑞信兒童醫療基金會長期推動的兒童友善醫療——讓孩子在治療中，被真正理解與溫柔對待。“瑞信兒童醫療基金會 打造兒童友善醫療環境瑞信兒童醫療基金會成立於 2002 年，是台灣唯一長期專注於推動「兒童友善醫療」的非營利組織。基金會深信，醫療不只是治療疾病，更應回應孩子在就醫過程中的恐懼、不安與心理需求，讓每一位生病的孩子，都能在被尊重與被理解的環境中接受照護。多年來，瑞信兒童醫療基金會從改善醫療空間出發，在全台醫療院所打造溫馨童趣的「瑞信兒童天地」，降低孩子對醫院的陌生與焦慮；同時引進並培育「兒童醫療輔導師」與「創造性藝術治療師」，透過遊戲、藝術與心理支持，陪伴病童與家庭走過艱難的治療歷程。除環境與專業人力的投入外，基金會亦提供急、重症病童醫療補助與關懷金，協助經濟弱勢家庭在關鍵時刻不因資源不足而延誤治療。透過制度推動、專業培力與實際行動，瑞信兒童醫療基金會持續為台灣兒童醫療注入同理心，讓醫療回到以孩子為中心的初衷。瑞信三大行動，打造真正以孩子為中心的醫療照護

臺師大校友邱沐恩實踐諾言　領新加坡跆拳隊重返東南亞運動會金牌國立臺灣師範大學競技系校友邱沐恩，2024年8月接任新加坡跆拳道品勢國家隊教練展現卓越成效，在2025東南亞運動會，帶領新加坡隊品勢項目奪下1金、1銀、1銅佳績，實踐他當初諾言，讓新加坡睽違10年再站上金牌頒獎台。邱沐恩選手時期戰績輝煌，曾於2022年高陽世界跆拳道品勢錦標賽，奪得公認品勢男子18至30歲組團體金牌，同年於春川亞錦賽摘下公認品勢18至30歲組男女混合金牌，並於2024年完成衛冕，為臺灣品勢代表性人物之一。以信任與目標為本　邱沐恩務實設定KPI　率新加坡品勢隊站穩國際賽場此次東南亞運動會品勢賽事中，新加坡於公認品勢男女混合項目，由許鴻杰與蒂雅娜聯手出擊，以8.670分擊敗越南成功摘下金牌。談及奪金關鍵，邱沐恩指出，賽前評估男女混合項目最具奪牌機會，且金牌戰對手越南已提前掌握情資，對其套路相當熟悉。因此，只要拿下第一套品勢建立優勢，金牌自然水到渠成，新加坡已經脫胎換骨，準備迎接新挑戰。」臺師大李佳融教授指出，臺師大跆拳道不僅培育頂尖選手，更持續輸出具國際競爭力的教練人才，展現「選手—教練—國際輸出」三位一體的完整人才培育成果。「國家隊教練須在短時間內整合團隊並交出成績，沐恩能在一年間拚出成績，除了天賦也一定付出相對努力，才能協助他國際教練領域站穩腳跟。」邱沐恩補充：「特別感謝臺師大與恩師李佳融教授，若沒有當年的栽培，就不會有今天的我。這面金牌不僅是新加坡睽違十年的品勢金牌，也是本屆新加坡隊首金。隔天看到各大報紙以品勢登上頭條，內心相當感動。」他也強調，「這面金牌不只屬於新加坡，也代表著跆拳道總會多年來的培育成果，而臺師大更是功不可沒。從競技系的扎實訓練、恩師李佳融教授的指導與提攜，到金牌書院與學校整體資源的支持，才能讓我能一步步走到今天，衷心感謝這一切。」透過國際交流補強實戰　邱沐恩對症執教為新加坡品勢奠基在執教風格上，邱沐恩強調「對症下藥」，依據選手背景與團隊現況調整訓練策略。2024年接任新加坡國家隊教練後，以信任取代威壓式管理，透過持續溝通建立共識，逐步凝聚團隊默契。他觀察到團隊整體動作風格偏向剛猛強勢，遂嘗試導入臺灣品勢強調節奏感與層次，重新調整動作節奏與收放比例。為補強實戰經驗並加速風格轉換，邱沐恩透過國際交流強化訓練品質，不僅帶隊返臺至母校臺師大進行移地訓練，也遠赴南韓龍仁大學，邀請昔日中華隊總教練李珍鎬協助指導，透過跨國訓練與技術對話，為團隊奠定更穩定的競技基礎。此外，新加坡國手選拔制度採積分制，選手須於國際賽事中取得成績累積「Data point」，再由選拔單位擇優錄取。邱沐恩因而積極帶領選手參與國際賽事，以賽代訓，逐步累積實戰經驗與競爭力，也開始看見具體成效。邱沐恩與新加坡國家隊採一年一聘、最長五年任期，短期目標鎖定亞錦賽、亞運與世錦賽等多項重要國際賽事，劍指長期目標2029年由新加坡主辦的東南亞運動會，期待一步一腳印，挑戰隊史新頁。