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教師晨會

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臺師大樂活EMBA招生說明會李恆儒談健康資產人生選擇權

臺灣已邁入超高齡社會，如何健康老化、維持身體功能，已成為個人與產業共同面對的重要課題；對高階經理人而言，更需維持決策、認知與行動能力，延續職涯與人生的選擇權。

面對健康樂活產業快速發展的全球趨勢，臺師大樂活EMBA順應高齡、健康與跨域管理需求，10月3日舉辦第十屆招生說明會，吸引逾60位各界人士參與。臺師大體育與運動科學系教授、樂活EMBA副執行長李恆儒以「管理人生的健康資產」為題，從健康管理、功能能力到高齡產業趨勢，分享健康資產管理與樂活產業的新思維。

健康不只看數字累積身體資本延長人生選擇權

「健康就像管理一家公司。」李恆儒教授以企業財務概念比喻健康管理，將身體能力視為資產、健康風險視為負債，每日生活習慣如同現金流，老化則像資產折舊。他進一步提出「健康資產負債表」概念，心肺能力、肌肉量、平衡能力，以及心理與社會連結都是健康資產；睡眠不足、體脂增加與功能下降則形成健康負債。健康管理的目的，就是持續累積資產、降低負債，增加自己的「健康淨值」。

競技系陳家宜、沈嘉玟亞運助攻助中華隊女壘奪牌

臺師大運動競技系碩士生陳家宜、沈嘉玟代表中華隊出征2026愛知・名古屋亞洲運動會女子壘球賽，10月3日在銅牌戰迎戰菲律賓。中華隊前兩局火力全開，團隊敲出13支安打、包括3發全壘打，最終以12：2在4局提前結束比賽，奪下銅牌。其中陳家宜連續兩場關鍵戰開轟，沈嘉玟也在銅牌戰敲出二壘安打及帶有打點的安打，兩位臺師大選手共同為中華隊攻勢挹注火力，順利帶回獎牌。

中華女壘總教練、臺師大體育與運動科學系86級韓幸霖教練表示，本次選手士氣高昂，接下來可能調整部分陣容，全力備戰2027澳洲世界盃決賽，並爭取2028洛杉磯奧運資格，請國人持續為我們加油。

照片來自中華奧會

臺師大雙將銅牌戰串聯攻勢陳家宜3分砲擴大領先

布農族力士謝孟恩亞運初登場男子85公斤級總和342公斤第7作收

來自高雄桃源的「布農族力士」謝孟恩，代表臺灣出戰2026愛知・名古屋亞洲運動會男子85公斤級舉重項目，並於9月28日迎來生涯首次亞運決賽。他以抓舉150公斤、挺舉192公斤、總和342公斤排名第7；最後一把挺舉挑戰196公斤失敗後一度出現身體不適，所幸賽後傳出傷勢並無大礙。從國內紀錄保持人到站上亞洲最高等級運動賽會，謝孟恩再度在高強度國際賽場完成挑戰，也為自己的競技生涯寫下重要一頁。

照片來自中華代表團

男子85公斤級神仙打架三破世界紀錄 謝孟恩挑戰亞洲頂尖選手

國際舉重總會指出，男子85公斤級同場誕生3項世界紀錄，足見本場決賽競爭之激烈。單一量級便誕生抓舉、挺舉及總和3項世界紀錄。哈薩克名將丘爾金（Alexey Churkin）在抓舉第三次試舉成功舉起173公斤，率先改寫世界紀錄，並以8公斤優勢領先進入挺舉階段。戰局隨後逆轉，北韓羅光烈（Ro Kwang Ryol）抓舉以165公斤作收，進入挺舉後一路追趕，最後一把成功舉起214公斤，刷新挺舉世界紀錄，並以總和379公斤再破世界紀錄，最終以1公斤之差逆轉丘爾金奪金。

體育與運動科學系陳念琴名古屋亞運摘銀寫下生涯亞運最佳成績

臺師大體育與運動科學系博士班陳念琴10月2日在2026名古屋亞運女子拳擊65公斤級金牌戰，以2比3惜敗印度選手 Parveen，摘下銀牌，寫下個人亞運最佳成績。陳念琴賽後表示，這次亞運針對不同對手進行情蒐，研判對手三回合的進攻模式與出拳節奏，並事先模擬不同戰術情境與應對策略，實戰中也收到不錯成效。她並感謝運動部、中華民國拳擊協會及所有後勤團隊一路支持，未來將持續努力，朝下一個目標前進。

連闖強敵挺進金牌戰陳念琴摘銀寫亞運生涯最佳

陳念琴在女子65公斤級八強賽先以5比0擊敗泰國選手 Janjaem Suwannapheng，順利挺進四強；四強面對北韓黃孝順（Hwang Hyo Sun），首回合以5比0取得優勢，第二回合在對手提高出拳頻率後，仍掌握反擊窗口，第三回合重新控制比賽節奏，最後一分鐘以連續組合拳命中，最終以3比2險勝，拿下金牌戰門票。決賽對上印度名將 Parveen，陳念琴首回合與對手多次進入近距離對攻，以0比5落後；第二回合隨即調整戰術、提高主動壓迫，以5比0扳回一城。決勝第三回合，雙方在體力下滑之際持續近身纏鬥，陳念琴把握反擊機會，最終以2比3惜敗，收下銀牌，也寫下個人亞運最佳成績。

競技系何承叡亞運男雙摘銅攜手許育修超級搶十惜敗南韓

臺師大運動競技學系碩士班何承叡攜手許育修出戰2026愛知・名古屋亞運網球男子雙打項目，兩人在8強擊退印度強敵、挺進4強後，10月1日迎戰南韓，雙方激戰至決勝超級搶十，最終以6比7（3比7）、6比2、9比11惜敗，收下男雙銅牌，也為中華網球代表隊拿下本屆亞運首面獎牌。

照片來自中華代表團

連闖強敵挺進四強超級搶十兩分惜敗摘銅

9月30日男雙8強賽，何承叡與許育修迎戰大會第5種子印度，班布里（Yuki Bhambri）與蘇雷什（Dhakshineswar Suresh）。首盤雙方一路拉鋸至搶七，中華隊以7比5拿下搶七，第二盤再於第4局完成關鍵破發，最終以7比6（7比5）、6比3直落二獲勝，挺進4強並提前鎖定獎牌。

鍾欣儒亞運400跨欄奪第7　預賽56秒57刷新PB

臺師大運動競技學系碩士班鍾欣儒9月28日在2026愛知・名古屋亞洲運動會女子400公尺跨欄決賽，以56秒65完賽、名列第7，不僅首度站上亞運決賽舞台，也再度刷新個人最佳成績（PB）。面對亞洲頂尖好手同場競逐，她在決賽選擇改變預賽較為保守的節奏，依照教練指示主動加速、放手一搏，為首次大型綜合運動會之旅累積重要實戰經驗。

照片來自中華代表團

站上亞洲最高舞台決賽放手一搏56秒關卡再向前推進

預賽中，鍾欣儒在女子400公尺跨欄第2組跑出56秒57、排名分組第4，不僅刷新個人最佳，也以擇優成績取得決賽門票。到了決賽，她在200至300公尺主動加速，希望藉由亞洲頂尖選手帶來的競爭強度，嘗試過往在國內賽事較少採取的積極配速。

陳建榮亞運400跨欄49秒25破PB奪第4首闖決賽瞄準世錦賽

臺師大體育與運動科學系碩士班陳建榮9月28日在2026愛知・名古屋亞洲運動會男子400公尺跨欄決賽登場，後段連追兩席，最終以49秒25獲得第4名並刷新個人最佳成績（PB）。同場台灣好手林仲威以48秒74摘下銅牌。生涯第二度征戰亞運的陳建榮，此役不僅首度闖進決賽，也在亞洲頂尖好手競逐下，繳出生涯代表作。

照片來自中華代表團

最外側第九道出發陳建榮後段加速連追兩席

本屆預賽，陳建榮先以50秒16、分組第2名晉級決賽。決賽被排在最外側第九道，他表示並未受到道次影響，仍依照自己的節奏應戰。進入最後彎道與直線衝刺，各道選手全面加速，陳建榮持續加速追趕。「彎道過去，那個氣氛上來大家都在開，就看誰頂不住。」這場決賽競爭激烈，卡達選手Bassem Hemeida以47秒82奪金，日本17歲新秀後藤大樹以47秒93摘銀，台灣選手林仲威則以48秒74獲得銅牌，陳建榮最終以49秒25衝線獲得第四名。

相較首次參加亞運，陳建榮表示，這次最大的成長來自「心態」。他感謝教練、隊友及國訓中心物理治療師一路支持，也更懂得在大賽中穩住節奏、專注自身表現。經歷兩屆亞運洗禮，陳建榮對國際賽場有了更成熟的體會。他認為，不論面對什麼層級的比賽，「它就是一場比賽，然後你就是跟自己比」，最重要的是專注自己的跑道，把準備好的最佳表現發揮出來。

體育系陳玟卉亞運舉重摘銀走過1公斤遺憾首登亞運頒獎台

臺師大體育與運動科學系博士生、東京奧運銅牌國手陳玟卉，9月27日在2026愛知・名古屋亞洲運動會女子69公斤級舉重賽，以抓舉106公斤、挺舉126公斤、總和232公斤勇奪銀牌，拿下生涯首面亞運獎牌。從東京奧運64公斤級、杭州亞運76公斤級、巴黎奧運71公斤級，再到本屆亞運69公斤級，面對國際舉重量級制度更迭，她一次次重新調整身體與訓練節奏，也一次次站回槓鈴前迎接挑戰。

抓舉三把全數成功總和232公斤摘銀

陳玟卉在抓舉展現穩定度，開把100公斤順利過關，成功後振臂怒吼提振士氣；接著103公斤、106公斤也都成功，三次試舉全數過關，以106公斤暫居第二。進入挺舉，陳玟卉首把126公斤順利完成，奠定獎牌基礎；隨後兩度挑戰130公斤，雖完成起挺，但皆未取得有效成績，最終挺舉以126公斤作收，以總和232公斤拿下銀牌。北韓好手宋國香則以抓舉121公斤、挺舉152公斤、總和273公斤摘下金牌。

這面銀牌也讓陳玟卉首度站上亞運頒獎台。上屆杭州亞運，她跨級挑戰76公斤級，最終僅以總和1公斤之差排名第四；四年後來到名古屋，她以銀牌改寫個人亞運最佳成績，也終於站上亞運頒獎台，寫下個人亞運最佳成績。

競技系鄭晏晴亞運首秀亮眼空氣手槍勇闖第4

臺師大運動競技學系118級鄭晏晴，9月23日迎來生涯首次亞運，在名古屋亞運女子10公尺空氣手槍資格賽射出575分，成功晉級決賽。面對亞洲頂尖好手，年僅19歲的她在決賽一度躍居第二，最終以第四名作收，距離個人首面亞運獎牌僅一步之遙。

照片來自中華奧會

初登亞運從資格賽突圍鄭晏晴闖決賽衝擊獎牌

首度踏上亞運舞台，鄭晏晴坦言，比賽心情與過往賽事明顯不同。「在資格賽時，一度因為緊張覺得喘不過氣，就立刻停下來調整。」她重新整理呼吸與比賽節奏，最終以575分從資格賽脫穎而出，取得八強決賽席次。進入決賽後，鄭晏晴逐漸找到比賽節奏，排名一度躍居第二，正式加入獎牌競逐，最終以第四名結束首次亞運10公尺空氣手槍之旅。回想最後一槍，她表示：「動作我覺得都還不錯，應該是板機吧。」她認為最後擊發的細節沒有處理完善，雖留下些許遺憾，仍展現首次征戰亞運的競爭力。

亞運七項全能從第八躍升第五陳彩娟把支持化成前進力量

今年從臺師大運動競技碩士班畢業的田徑好手陳彩娟，9月26日完成2026愛知・名古屋亞運女子七項全能賽事，歷經兩天、七個項目考驗，最終以5,378分排名第五，較上屆杭州亞運第八名再向前推進。從突破5,700分大關、亞錦賽摘銅，到本屆亞運躍升第五，25歲的陳彩娟持續在亞洲女子七項全能賽場累積實力。

照片來自中華代表團

兩年持續突破陳彩娟站穩亞洲七項全能賽場

女子七項全能由100公尺跨欄、跳高、鉛球、200公尺、跳遠、標槍及800公尺組成，全面考驗選手的速度、爆發力、跳躍、投擲與耐力。陳彩娟首日100公尺跨欄跑出14秒28、拿下939分，跳高以1公尺68進帳830分，鉛球則擲出12公尺73、獲得709分，更居所有參賽選手之冠；隨後在200公尺跑出25秒77、取得817分，首日累積3,295分，暫居第四。

三十而立率隊摘團體銅牌唐嘉鴻助體操男團連兩屆登頒獎台

臺師大體育與運動科學系博士生、「世界貓王」唐嘉鴻率領中華男子競技體操隊，與李智凱、蕭佑然、洪源禧、莊佳龍攜手出戰2026愛知・名古屋亞運。9月23日男子團體決賽，中華隊以239.896分摘下銅牌，連續兩屆站上亞運男子團體頒獎台，也寫下臺灣男子體操連兩屆亞運奪牌紀錄。

照片來自中華奧會

個人項目方面，唐嘉鴻在單槓資格賽以14.166分排名第4晉級決賽，25日壓軸決賽第3位登場，原預計挑戰難度6.5的成套動作，可惜過程中出現掉槓失誤，最終以難度分5.9、執行分7.566，總分13.466分排名第5，未能再添個人獎牌。儘管單槓決賽未能再添個人獎牌，結束本屆亞運賽程後，唐嘉鴻將接續備戰10月登場的世界體操錦標賽。

老將穩軍心、新秀扛關鍵中華男團攜手摘銅