當孩子會用平板，卻不一定會自主學習：從SEL看數位學習的真正挑戰
" 小雅是一位參與教育部數位學習精進方案的國小英語教師。當「生生用平板」政策推動後，她陸續導入 Cool English、學習吧等數位平臺，期待學生能善用科技進行自主學習。起初，她以為只要提供平板與豐富的數位資源，學生自然就會主動學習。
然而，教學現場卻讓她有了不同的體會。有些學生能熟練操作平板，卻不懂得規劃學習時間；有些學生能快速搜尋資訊，卻缺乏判斷與整理能力；更多學生則需要教師不斷提醒，才能完成學習任務。她逐漸發現，數位學習最大的挑戰從來不是科技，而是學生是否具備管理自己的能力。
因此，小雅開始將 SEL（社會情緒學習）融入課堂。透過引導學生自我覺察、自我管理與負責任的決策，幫助學生建立數位自主學習能力。她相信，當孩子學會管理自己，科技才能真正成為學習的助力，而非干擾。"
從 Cool English 到 SEL 的課堂實踐
Cool English 已針對各家版本設計配套教材，教師可依照學生使用版本、年級程度與課程單元，快速安排練習。近年也結合 Test My English 英檢制度，提供適合國小高年級的 Pre-A1 練習題與文法介紹，讓教師能更容易為學生量身規劃聽、說、讀、寫與自主練習任務。
在培養學生數位自主學習能力的過程中，我採用了 Gradual Release of Responsibility（責任漸進釋放模式）作為課程設計架構。此模式強調教師透過有計畫的引導，逐步將學習責任由教師轉移至學生，讓學生從依賴協助走向獨立學習，其歷程可分為「教師示範（I do）」、「共同完成（We do）」及「獨立實踐（You do）」三個階段。
在前導階段，我配合部定課程內容，挑選適合的 Cool English 資源，例如讀本、影片及 Cool Ebot 等工具，並結合學習單與課堂活動，引導學生熟悉平臺操作與學習方式。接著透過小組合作與同儕互助，讓學生在共同完成任務的過程中逐步建立使用習慣。當學生逐漸熟悉平臺功能後，我便開始減少學習單與教師提醒，改以能力檢測及固定的聽、說、讀、寫練習作為學習鷹架，延長學生使用平臺的時間。最後，再依據課程進度安排自主任務，讓學生逐步從「在老師帶領下學習」轉變為「能自行規劃與完成學習」，進而培養自主學習能力。
SEL（Social Emotional Learning，社會情緒學習）
根據 CASEL（Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning）提出的架構，SEL包含五項核心能力，分別為自我覺察（Self-Awareness）、自我管理（Self-Management）、社會覺察（Social Awareness）、人際關係技巧（Relationship Skills）及負責任的決策（Responsible Decision-Making）。
一、自我覺察（Self-Awareness）
指個體能夠認識自己的情緒、想法、優勢與限制，並理解這些因素如何影響自己的行為與學習表現。學生能透過反思了解自己的學習狀態、興趣及需求，進而建立自我認同與自信心。
二、自我管理（Self-Management）
指個體能有效管理自己的情緒、行為與時間，並能設定目標、持續努力完成任務。自我管理能力是培養自主學習的重要基礎，也是數位學習情境中不可或缺的能力。
三、社會覺察（Social Awareness）
指個體能理解並尊重他人的感受、觀點及需求，發展同理心與尊重差異的態度。學生能從他人的角度思考問題，進而建立良好的互動關係。
四、人際關係技巧（Relationship Skills）
指個體能與他人建立並維持良好關係，包含溝通表達、合作學習、衝突解決及團隊合作等能力。透過良好的互動技巧，學生能更有效參與學習與社群活動。
五、負責任的決策（Responsible Decision-Making）
指個體能根據倫理、規範及可能後果做出適當判斷與選擇。學生能評估不同方案的影響，並為自己的行為與學習結果負責。
在數位學習環境中，學生除了需要具備操作科技工具的能力，更需要透過 SEL 發展自我管理與自主學習能力，才能有效運用數位資源，將科技轉化為學習的助力。
「越自律，越自由」不只是行為規範，更是 SEL 社會情緒學習的實踐。
學生透過自我覺察、自我管理、尊重他人與負責任的決策，逐步建立自主學習能力，理解真正的自由來自責任、自律與良好的人際互動。
從學生回饋看 SEL 在數位自主學習中的實踐
本學期學生自評問卷結果顯示，學生在合作學習（7.26分）、小組作品完成（7.19分）及英語口說表現（7.06分）等面向獲得較高分數；相較之下，課後學習習慣（6.27分）與線上自主學習習慣（6.45分）則相對較低。此結果顯示，學生在教師引導與同儕支持下能展現良好的學習表現，但在缺乏外部支持的情況下，自我管理能力仍有成長空間。
若從 SEL（Social Emotional Learning）觀點分析，學生回饋與 SEL 五大核心能力具有高度對應關係。
（一）自我覺察（Self-Awareness）
部分學生能清楚覺察自己的學習狀態與行為表現，例如：
「我有時會玩遊戲。」
「這個學期我比較自律。」
「我覺得自己有進步。」
顯示學生已開始反思自己的學習習慣與成長歷程。
（二）自我管理（Self-Management）
在「越自律，越自由」活動中，學生表示：
「把事情做完就可以做自己想做的事。」
「功課完成後就能自由玩。」
「管好自己可以做很多事。」
這些回饋顯示學生逐漸理解時間管理、任務完成與自主學習之間的關係，也反映出 SEL 所強調的自我管理能力。
（三）社會覺察（Social Awareness）
學生提到：
「越尊重自己與別人，越自由。」
顯示部分學生已能理解個人行為對他人的影響，並開始從群體角度思考學習與生活中的責任。
（四）人際關係技巧（Relationship Skills）
本研究中，小組合作能力為所有項目中得分最高（7.26分）。學生普遍認為自己能參與討論、協助同學及完成團隊任務，顯示合作學習已有效促進學生溝通、協調與團隊合作能力。
（五）負責任的決策（Responsible Decision-Making）
學生在回饋中表示：
「有達到我想要的分數。」
「我都有複習。」
「因為有比上學期更進步。」
顯示學生已開始將學習成果與自身選擇及努力連結，逐步建立為自己學習負責的態度。
綜合學生問卷數據與質性回饋可知，數位自主學習的培養不僅仰賴平臺與教材，更需要學生具備 SEL 所強調的自我覺察、自我管理及負責任決策能力。當教師透過責任漸進釋放模式（Gradual Release of Responsibility）逐步引導學生接手學習責任，再結合 SEL 能力培養，學生才能真正從「會使用數位工具」邁向「能運用數位工具自主學習」。
在數位時代，教師的角色已不再只是提供學習資源，而是協助學生發展運用資源的能力。當學生學會管理自己、規劃學習並為自己的選擇負責時，平板不再只是科技設備，而是通往自主學習的重要橋樑。真正改變學習成效的，從來不是科技本身，而是學生是否具備駕馭科技的能力。
