師大校友邱沐恩促成臺新跆拳交流 回饋母校並拓展選手視野
新加坡跆拳道國家隊教練、臺師大競技系校友邱沐恩於6月10日率領青年選手代表團抵達臺師大林口校區，展開為期兩週的移地訓練與體育交流訪問。由體育室李佳融主任與跆拳道隊黃珮昀教練接待。邱沐恩教練表示，「師大是培育我成長的根，現在我茁壯了也回饋師大。這次配合政府新南向政策促成這次交流，並邀請臺師大優秀校友回娘家擔任講師，安排高強度課程及實戰演練，促進臺新兩地青年選手相互學習與成長，展現運動連結國際與深化教育的多重價值。」活動更邀請臺灣在地選手共襄盛舉，破百名選手熱情參與，落實資源共享、扎根基層，展現師大的教育量能。
邱沐恩匯聚菁英回饋師大 發揮外溢效應扎根基層運動
競技研究所邱沐恩教練畢業後赴新加坡擔任國家品勢隊教練，近年在國際舞台上戰績斐然。本次他攜手多位校友共同促成扎實的移地訓練課程，展現「人才輸出、回饋母校」的精神，也為臺灣基層跆拳道注入國際動能。邱沐恩表示，本次安排新加坡國家代表隊進駐臺師大林口校區進行為期兩週的移地訓練，並特別邀請退役國手李映萱教練到場指導，同時串聯校友資源，要請黃 體能訓練師帶領全中運培訓選手共同參與，發揮外溢效應，讓臺新青年透過技術交流彼此激盪，為臺灣跆拳道發展注入新能量。本次模擬賽的大贏家都來自臺師大競技系的校友，仁愛國中陳芊瑜教練與華僑高中蘇星宇教練，展現師大培育教練人才的深厚實力。華僑高中蕭雅芳教練表示，基層需要臺師大優秀選手加入教練行列，營造共好環境。
同為新加坡國家隊教練韓國籍Lee Nalee表示，感謝沐恩安排這次的移地訓練，對選手來說擁有交流經驗是非常重要，除了可以觀察不同國家品勢項目的實力外，透過實戰可以增加選手的企圖心，讓產生進步的決心。沐恩新世代的教練，富有精力更樂於分享經驗，鼓勵他多嘗試，持續往國際級教練邁進。本次獲得青少年組第二名的Jaeden Shaw 表示，盡我所能，無懼失誤是我最強大的心理素質，沐恩教練會記錄比賽實況跟我討論，下場比賽就會修正，讓我更強大。此外，保持國際競爭度很重要，即使你是國家第一，仍有國際進步空間，因此國際間交流非常重要，讓我知道別的國家選手實力後，有機會可以趕上甚至超越他們。高中組Gwen koh補充，很感謝國家隊給我這個機會，讓我有機會跟台灣頂尖選手交流，未來要代表國家比賽，緊張跟興奮交織在我心中，我將全力以赴，展現我最好的一面，無愧國家。
本次參與訓練的選手包含來自華僑高中、三民高中、基隆女中、永和國中、仁愛國中、頭前國中等校好手。透過與新加坡選手共同訓練與技術切磋，不僅提升競技實力也拓展國際觀，落實臺師大「在地深耕、全球連結」的體育發展願景。
臺師大跆拳道隊力促國際交流 拓展國際視野
體育室李主任表示，以前為提升選手技巧，要請國際跆拳名校來臺交流，以韓國東亞大學為例，邀請奧運金牌文大成選手擔任講師，接軌國際頂尖選手。現在，臺師大成長茁壯開始輸出人才到國際。暑假競技系116級徐鈺芳，也將前往新加坡當地道館交流。「感謝沐恩學長成功在新加坡打亮臺師大招牌，非常欽佩他的語言溝通能力，看著他使用英語與新加坡選手溝通，並專業地與韓籍教練交流，讓我覺得我也要更加努力，面對未知挑戰把自己準備好，就能無畏勇敢前行。」
本次最大亮點為匯集中等選手的模擬賽，由裁判長蕭雅芳招集邀請三位有國際賽及全國賽經驗裁判，結合臺師大競技系擁有C級裁判證的薛倢恩、王為宏及郭彥妤擔任裁判。即將前往德國世大運的郭彥妤表示，模擬賽開始前裁判長會集合大家說明注意選手的那些細節，透過這次經驗，未來在比國際賽時，除了能從選手角度雕細節動作乾淨利落加入，也能加入裁判角度，對我非常有幫助。
體育室積極爭取補助 營造優質場館讓選手訓練無後顧之憂
體育室李主任表示，臺師大競技運動表現亮眼，除了培養亞奧運等級選手，更深耕基層展現師大價值。一上任時，我積極盤點校內可用場地，並爭取教育部積優獎金專案補助，優化許多場館，讓選手能使用符合競技規模的場館與設備，並敦親睦鄰多角化經營場館，永續更新修繕。有了好的場館未來師大將有更多場域，可以提供運動團隊國際交流使用，增廣選手視野，讓世界走進師大。
剛拿下114全大運混雙金牌，競技系116級游睿澤表示，跆拳隊有專屬四合一訓練模式，除了公認與自由品勢專長訓練，更輔以重訓、體能及核心訓練。品勢項目很注重上下肢的力量速度與爆發力，感謝學校積極爭取經費增建重訓室並購入多功能交叉機訓練機跟運動機能評估系統，讓我們可以透過INBODY檢測肌肉比例檢核訓練成效，同時更可以透過科技即時反應個人能力。
黃珮昀教練表示，因應國際比賽趨勢，跆拳道隊近期開始發展自由品勢，需要更安全的安全設備，感謝體育室支持添購彈翻床跟地板跑道，讓選手練習無後顧之憂。參加2024世錦賽自由品勢第五名，競技115級簡言澔補充，自由品勢注重彈跳高度，翻滾轉體的連結，落地時會造成膝蓋跟腳踝衝擊力，目前林口區已增購彈板，但仍需要安全性器材如比賽用落地墊組及查看肌肉疲勞狀態的Myoton®PRO Digital Palpation。此外，自由品勢瞬間速度需要「錄影回放器」來觀看做動作時的問題並做調整。
運休學院王鶴森院長表示，臺師大選手能在國際舞台發光發熱，其中一個關鍵在於訓練環境的持續優化。體育室每年依據教練需求，彙整申請內容向體育署爭取補助，用以更新場地與設備。若仍有不足，各團隊教練還可透過各系或向訓練組提出專案申請，進一步補強訓練資源。此外，各系所的圖儀經費也可靈活支應部分訓練器材。透過多方資源整合，臺師大持續打造支持選手突破極限的訓練環境，為臺灣培育頂尖運動人才。
「在交流中汲取經驗，在挑戰中磨練自我。」這些在運動賽場看不見的日常努力，是臺師大跆拳道隊長年保持頂尖表現的關鍵，也讓像邱沐恩校友，即使走向世界，依然選擇「回來」用行動回饋母校、啟發新世代。這次的國際訓練交流，不只是技術上的碰撞與切磋，啟發選手向上心態與放大格局。
(撰文：校園記者華語碩林姿均/)
臺師大將持續肩負培育國家運動人才的使命，也邀請社會一同支持。可至臺師大體育室官網，選擇贊助已成立的校隊，或尚未成立校隊的個人選手，在「其他」欄位輸入欲支持的選手姓名。每一份鼓勵與資源，都是幫助選手奔向更高舞台的重要推力。
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