我就喜歡這樣的妳

從社團到賽場　臺師大體操一般組 共拿下四金五銀六銅

114年全國大專校院運動會競技體操項目於4月28日至5月1日，在臺南嘉南藥理大學紹宗體育館熱鬧登場。國立臺灣師範大學一般組選手表現出色，最終勇奪四金、五銀、六銅的佳績，展現堅實實力與訓練成果，也為學校爭光。體操競賽分團體（成隊）、個人全能及單項等項目。在團體賽中，每所學校需有至少三位選手參與所有項目，方具備團體得分資格。各項目取前三高分選手成績相加，總和即為該校成隊分數。男子與女子組的總分前12名選手將晉級個人全能決賽，而單項則依預賽成績取前8名進行決賽，競爭激烈，技術與穩定缺一不可。因此，即使是一般組的學生，也要練習當全能選手，相當辛苦。

打破距離感　體操在師大成為全民運動

麥劉湘涵教練指出，體操講求日積月累的練習與精細操作，臺師大的場館設施與專業教練團隊為選手提供完善支持。社長曾宜瑄也強調，興趣是最好的開始，看著一般組的學生完成一套套動作，彷彿看見努力發芽結果的喜悅。體操向來給人技巧高超、難以親近的印象，但在臺師大，這項運動正逐步變得平易近人。競技系曾宜瑄教練透過遊戲化設計及分解動作教學，讓非體育科系學生也能輕鬆入門，逐步愛上這項結合柔軟度、肌力與平衡的美感運動。

光電系林柔穎分享，加入體操社後發現體操不僅能強化身體控制，也能表現創意與文化，這次選擇〈保庇〉作為地板動作配樂，展現濃濃台灣味。科技系許家寧則談到，在平衡木項目中，因為有場地與教練支持，讓她敢於挑戰新動作，逐漸找回自信與穩定感。曾宜瑄教練補充，女子組有四個單項項目，分別是跳馬、高低槓、平衡木與地板體操。生科系楊易庭克服傷勢，今年首度全程參賽並在高低槓項目穩定發揮，拿下銅牌；歷史系曾子芮為體操界的明日之星，這次展現多元表現，成功拿下個人全能銅牌。其中，在跳馬項目中展現爆發力與技術，拿下銀牌；在地板項目展現旋律與翻騰的美感，拿下銀牌；在平衡木展現過人技巧與平衡，再添一銅。曾子芮表示，感謝教練的耐心指導與學長姐的經驗傳承，讓他們在賽場上無懼挑戰、盡情發揮。

「穩中求勝．全能摘銀」——呂承恩在挑戰中穩健前行

高裕軒教練指出，男子體操需要肌力，耐力與爆發力，才能好好展現跳馬、鞍馬、吊環、雙槓、單槓與地板體操等六個項目。115歷史系呂承恩表示，這次比賽沒有特別設定目標，只求穩健地完成每個動作，穩定拿下鞍馬、吊環、單槓銀牌，雙槓銅牌，更拿下個人全能銀牌，並帶領臺師大奪下成隊銅牌。在六個項目中，跳馬是唯一必須在短時間內完成的項目，是挑戰性極高的項目。這次他提升難度，挑戰塚原後空動作；高裕軒教練為了安全，同時也讓選手安心，將動作進行拆解，從高度較低的跳箱開始練習，待動作熟悉後再完成正式動作。然而，跳馬具有落地風險，高教練也特別指導高台落地的技巧，保護選手自身安全。

當訓練成為日常、汗水化為掌聲，臺師大體操一般組用實力寫下佳績。他們不僅站上頒獎台，更讓體操在校園中落地生根，成為人人可親近的全民運動。

麥劉湘涵斜槓再斜槓 展現自我的最佳價值

「老師再見，大哥大姐再見。」當所有人都離開體操房，此時才是麥劉湘涵教練訓練開始。「妳必須比別人付出更多努力，才能在競賽舞台上毫不費力的展現出最棒的自己。」今年在全大運未能奪牌留有遺憾，現在力拼全國運動會，希望能代表台北市搶得好成績。目前就讀臺師大體育系博士班的麥劉湘涵，身兼多重角色，是選手也擔任教練角色，雙重身份讓她在體操領域中展現出卓越的成就。今年除了輔佐小師大國中組女子體操 陳洛臻入選U15國手，更在這次全中運協助高中女子組高祺媛及鄭瑀喬在平衡木及跳馬拿到獎牌，這是比我自己得獎更令人激動的事情。她深信，唯有透過運動員，才能真正了解運動員的需求，透過學理與實務的結合，讓運動員不斷提升，再創高峰。

「不留餘力的練習、不斷挑戰自己、勇敢突破舒適圈及用任何途徑證明自己的價值。」