我就喜歡這樣的妳

板橋人又多了一個學習知識或是運動的高級去處了唷~。 救國團在重慶路婚紗街上新開了一家板橋學習中心，裡面的設備都是全新的，基本上除了上有氧舞蹈等等要自備乾淨的舞鞋或是球鞋之外，其他課程就是人來就好的概念，上瑜珈不用帶瑜珈墊，如果你對於衛生有強烈的要求，你可以自備瑜珈墊或是準備瑜珈的舖巾。教室位於三樓，電梯門打開就是櫃台，直走是學習知識相關的教室，往右手邊走是運動相關的教室以及烹飪教室。舞蹈教室共有三間，其中有一間有專業的吊繩設備可以上TRX或是空中瑜珈，每間舞蹈教室都有明亮的視野，空調，地板也是清潔溜溜的光滑感，教室裡面都有置物櫃可以供上課人員擺放物品，瑜珈墊都繪捲好放置在教室後方的格子中。重點是人數目前來說大約都在15個上下，所以教室不會感覺到壅擠，這是我最推薦的地方。

如何抵達救國團板橋學習中心 @ 新北市板橋區重慶路66號

之前的舊團會在前站附近，現在搬到後站來，對我來說超方便的。如果搭乘捷運可以在府中站下車之後，往後站商圈走，到星巴克的十字路口過馬路，沿著重慶路走到下一個三角路口，持續直走走進婚紗街。看到全家之後的全聯福利中心大樓，走進去按電梯三樓就是了。

如果要騎乘YOUBIKE 可以到介壽公園下車，停好車之後，過馬路到對面的日盛銀行，往右走，會經過原燒後，往左轉進重慶路婚紗街，一樣看到全家之後的全聯福利中心大樓，走進去按電梯三樓就是了。

如果要搭乘公車。可以在後站商圈下車之後，沿著館前東路直走在重慶路右轉。也可以在後埔戰鬥機排(鄉雲里)下車，沿著成都路走進來，經過忠孝國中在生炒花枝羹左轉，直走就可以看到了。

有那些課程呢?

我本人覺得跟社區大學比起來，這邊也是應有盡有，課程種類相當的多以及豐富，那學習東西看老師也是見仁見智，但是就環境的舒適度以及方便度來說，我給予救國團板橋學習中心高度的評價 。課程你可以上救國團網站，依照你想要的類別去選擇課程或是你可以直接去救國團拿DM或是定期的FOLLOW 救國團板橋學習中心的臉書，裡面除了會po 課程資訊外，也可以直接下載課程簡章，其不定期會有體驗或是新課程出來的廣告等等。

相關課程種類
〔語文〕英美文、日文、韓文、西班牙文
〔工商管理〕電腦、手語、財稅商務、空間設計、口才訓練
〔運動〕有氧、瑜珈、舞蹈、武術
〔文創藝能〕美術、音樂、插花、縫紉、美髮彩妝、命理占卜
〔烹飪〕中餐、烘焙、手沖咖啡
〔兒童〕語言、才藝、舞蹈、運動

救國團板橋學習中心臉書   https://www.facebook.com/banqiaocyc/

救國團網站 https://www.cyccea.org.tw/IISystem/Portal/blue/

這次趁著板橋救國團全新開幕所以上了很多體驗課程，我人生比較喜歡挑普羅大眾比較不會去參與或接觸的課程，所以就空中瑜珈，拳擊，TRX，火箭瑜珈跟大家做分享。基本上救國團的課程都滿基本的，強度我都還可以接受(以一個普通女生的概念，有定期在走路一個星期運動一次)，老師也會一個一個步驟循序漸進的教導，如果遇到有器材的，像是拳擊，就會兩人一組配對，互相練習，器材的使用滿頻繁。如果是一人一個器材，老師也會講解動作後下去一個一個指導，如果是有點難度的，就是會分組，兩人一組做確保安全無虞。所以滿適合普羅大眾來學習唷。

空中瑜珈: 空中瑜珈基本上就是透過空中瑜珈布的協助，讓你達成平常做不到的瑜珈動作，但是個人的肌耐力也是很重要的，空中瑜珈會利用布的力量幫助你達成倒吊的動作，但是個人手的力氣也是非常重要的。所以如果手無縛雞之力或是容易頭暈的不建議參加。

 拳擊 : 老師會帶拳套以及練打的護具，第一次戴手套感覺新鮮，然後拳擊有專業的術語，第一次上課可能要時間熟悉術語，基本上會有出拳的對打練習，結束之後也會有小小的舒緩放鬆。拳擊基本上還是要有點力度的人去練習比較好，如果手扶縛雞之力不建議參加。

TRX : 是訓練線條的最佳方式，如果你已經有基本的肌耐力，核心力道也夠，希望把線條練得更明確，你可以參加TRX ，他是以前美國訓練軍人的一套方法，所以比較適合平時有在健身，希望利用吊繩把肌肉練得更好的朋友。

火箭瑜珈 : 火箭瑜珈比較偏重流動的感覺，所以一個套路會做三次，每次上課會做兩個套路，因為是流動的所以中間有做不太到的姿勢，老師也不會特別做講解，所以見仁見智了唷。一般少女都可以參加。

課程價位

如果是語言學習課程的話，大約一小時都是一百出頭。如果是運動類課程，一般運動類大約150上下，瑜珈大約200出頭，如果是技術性高的，像是空中瑜珈，拳擊等等，會到兩百五十多塊錢。烹飪課程除了學費之外還會額外加抽材料費用。詳細的價錢還是要上臉書粉絲團看，或是下載簡章一個一個仔細瞧瞧。

我本人課後很愛參加有的沒的活動，所以板橋區我認為OK的學習場域我都去過，像是忠孝社區大學，板橋救國團等等。他們共通點就是學生是一期一期的上。運動課程的學生流動率會比其他知識課程還要高，老師上課都會有一定的水準以及品質，但是因為學生流動率高，所以每次上課都滿基本的很難再往上精進，除非是另外再幫高階的學生開班。所以一般民眾真心的推薦去社大或是救國團上課，但如果有一定的基礎或是能力，想要更上一層樓，還是推薦你去私人的瑜珈運動公司，一堂課大約300~500 元，但老師講解就會更仔細，程度也會更高。所以一分錢一分貨是不變的真理。

如果想去板橋社區大學 忠孝院區 請參考 

   http://magic105.pixnet.net/blog/post/4376257

如果想知道學校附近好吃的     請參考   

http://magic105.pixnet.net/blog/post/43229113