因為2010年參加了由洪蘭教授所主持之「符合大腦功能教學的師資人才培訓計畫」,所以開啟了我認識大腦的人生;之後陸陸續續又參加了幾場相關的研習,自己私底下也看了其他大腦相關的書籍,於是今天才有勇氣寫下這篇文章;大腦對於老師而言到底有多重要;其一,符合大腦的教學才能確實地讓知識進到孩子的大腦中;其二,了解學生的腦部發展,我們也能理解並且舒緩我們種種對於學生不懂事的情緒反應(學生的情緒limbic region在15歲就成熟了但是理智 prefrontal cortex到等到25歲才成熟);其三,對於腦功能病變所造成的疾病,也能充分的理解並提供幫助;在教學現場上的確會遇到許多離奇的事情,我沒有停止學習反而我更希望自己能夠多認識腦,因為這是我們身為人的驕傲;

這項計畫,每年都會有提供給教育界的人士可以申請報名參加講座,雖然是免類的講座但是講師陣容都是大師級的,像是: 中研院研究員。師大教授。中央大學研究所 教授等等;讓我每次參與都是收穫滿滿的回家,洪蘭老師希望透過研習活動讓第一線的老師了解大腦功能運作後,產出優良的教案,再透過資訊平台的分享達到大腦資訊人人共享的境界!!!!!!! 最後希望透過研習達成六大目標: 

一、大腦是一切行為的主使者

二、把握最佳的學習動機時期教學可收事半功倍之效

三、新興大腦科學知識改變傳統教學觀念與方式

四、配合大腦學理之教學方式可有效改變學童行為並形塑大腦

五、培養學童閱讀習慣以建立背景知識的成長

六、腦科學知識的普及與教學上的應用是21世紀刻不容緩的教育原則

以上資料擷取自以下網站

腦與教育研習相關活動網站: http://icn.ncu.edu.tw/BrainWebsite/Default.aspx 

看了那麼多,雖然很複雜但是它是我們人體內最重要的器官,沒有他人類不可能展開文明的生活,腦屬於中樞神經系統的一員,可分成大腦、間腦(視丘及下視丘)、腦幹及小腦;大腦基本上有很多分法,分成由胼胝體連結溝通的左右腦,由神經細胞組成的灰質區(gray matter)與神經纖維組成的白質區(white matter)所構成;所謂的大腦皮質區指的就是灰質區,區分成解釋傳入訊息的感覺區、控制隨意肌動作的運動區及與情緒和智力有關的聯絡區;如果把大腦垂直切一刀,裡面的世界才是真正複雜的地方;

* 視丘腦(thalamus)是上下訊息的轉運站,上行感覺通過丘腦才會到達大腦皮質,腦部發送運動訊息也要先經過丘腦。

* 下視丘腦(hypothalamus)的大小只有一顆豌豆那麼大(約為腦總重量的三百分之一),但是它負責調節我們的體溫血糖水平衡脂肪代謝、飲食習慣、睡眠、性行為、情緒、荷爾蒙(例如:腎上腺素皮質醇)的製作,以及自主神經系統。它接收從自主神經系統而來的訊號,並決定相應的行動,當人類遇到恐懼或興奮的事情,身體的自主神經系統會向視丘下部腺體發出訊號,從而使身體加速心跳和呼吸、瞳孔擴張,並增加血液流量,以使身體能夠及時作出相應的行動。

* 杏仁核(Amygadala)可接受來自各種大腦皮質感覺,為情緒、行為中樞,搖頭丸等藥物主要作用於此;

* 海馬迴 (hippocampus) 形成長期記憶的過程有關

* 腦下垂體pituitary gland) : 前葉受下視丘分泌的釋放激素(releasing hormone)、抑制激素(inhibiting hormone)作用,共分泌多種激素;

以上的專有名詞都來自這個 "小小整理"網站,簡單明瞭的解釋,讓人感覺神經學,好像離我們不是那麼遙遠:)

http://smallcollation.blogspot.tw/p/nervous-system...

西元 1909 年德國醫師 Brodmann把大腦分成 52 區,不過我們是普通人只要懂得四個區塊就好,也就是額葉(掌管運動皮層以及語言-"布洛卡區就在這兒"), 枕葉(位於腦的後方管理視覺), 顳葉(管理聽覺以及嗅覺), 頂葉(管理味覺閱讀體感以及語言 "大名鼎鼎的- "威尼克區"就是在這兒 )

跟語言有關的兩個大區,如果出現病變,語言就會出現不同的變化,統一稱作失語症;language disorder稱作失語症。並非完全不能說話,發音功能屬正常,但不能說出有意義的語言。是因為特定腦區損傷而喪失產生語言或了解語言之能力,可分成

* 接受性失語症(Receptive aphasia): 無法理解語言的意思, 如Wernicke’s aphasia

* 表達性失語症(Expressive aphasia):可發聲而且舌頭功能是完整的,卻無法形成語言,甚至亂講,如Broca’s aphasia

了解了大腦基本的構造後,人生豁然開朗。對於一些常見的迷思或許也可以用更宏觀的態度去看待他;例如: 前一陣子炒得沸沸揚揚的手紋是否可以代表大腦皮質? 目前沒有一個研究結果是可以給予正向支持的,而且大腦皮質會因為後天的學習而一直改變,大腦是用進廢退的概念;所以無論先天如何,後天環境的學習是很重要的;此外,對於第二語言學習是否真實的愈早愈好;愈早學習語言,但是強調自然的環境下學習語言,而且是要有互動式的學習才能達到效果(看無意義的影片都是無效的輸入),只有對於語音的掌握較佳,學習本身自有他的額度,過度學習,事倍功半。

認知神經科學實在是太遼闊了,關於腦的構造只是最初淺的一門學問;師父領進門休息在個人;洪蘭老師不愧是提倡閱讀的講師,每次聆聽完他的演講總浮現超級多書單!!! 讓我總是精神滿滿的去迎接下一次的挑戰;以上的書單,如果對大腦有興趣的,可以自行進修;

了解了大腦的運作方式以及基本構造,其實最大的用處還是 知己知彼 百戰百勝;腦與學習是另外一門值得深究的課題:對我來說學習一直都是快樂的事情,我對很多領域的東西感到興趣,會自發性的上網去搜尋相關資料,以及參加免費的講座吸收新知,因此學習許多東西都是快又有效的!!在此分享快樂腦學習的八個方法: ( 相關圖書: 用腦,要用對方法- 大腦變快樂 你就變聰明)

1. 養成自發性的學習力

大腦會強烈的記住多巴胺(神經傳導物質,分泌多,可以感到快樂喜悅)分泌時,身體做出的行為,並且嘗試經常重現這個感覺;對於輕易達成的目標是無法讓大腦感覺到快樂的,只有在完成看似不可能的任務下,大腦才會分泌多巴胺;學習要自主,並且要level up 的去達成一次次的成功經驗;

2. 給予適當的時間壓力

壓力每個人都會有,人是不可能跟人比較的,能比較的只有自己;因為即使是同卵雙胞胎,也會因為後天的學習環境而造就完全不同的人;因此跟自己比較,給自己時間的壓力,一步步地去縮短時間完成任務;此外,運動絕對有助於學習!!!! 而正向思考,對於學習也是有強大的幫助的;

3. 隨時凝聚注意力

在賽車手的世界,就是零的領域了;學習錢請屏除任何讓你分心的小事,專心致志,能處理的小事快點處理,不能處理的大事想也沒用,學習需要專心,雖然說得簡單,但施行起來的確不容易,尤其科技愈發達,人類愈來愈難專心了。

4. 善用五種感官去幫助記憶

大腦分成52個區塊,如果能運動到不同的區塊記憶,那麼讀書起來就是事半功倍了;充足的睡眠對於大腦記憶是絕對重要的,睡眠中屬於淺層睡眠的快速眼動期,身體雖然睡著了,但是大腦仍保持著清醒時的運作,所以對於整理記憶是很有幫助的;此外,對於不懂的事情即時查詢,也對於記憶有很大的幫助起床後的三小時是學習的最佳時光:) 

5. 大量閱讀,增加背景知識

大腦是有學習能力的,進入到你腦中的圖片或是資訊,即使以後以片斷的圖片或是單字出現,你也有辦法想起過去的記憶;因此大量閱讀能增加大量的背景知識;對於日後的學習是很有幫助的;當然閱讀是閱讀書籍,各式各樣的書籍,漫畫是絕對不行的!!!!

6. 了解你的大腦 

學習的最佳狀態就是了解你的大腦,知道自己的優勢在哪裡,隨時根據大腦的狀態做適當的調整。

7. 不怕自己是怪咖,將長處發揮至極大值

跌倒了,從別的地方爬起來;短處在怎麼補也不可能會贏別人的長處所以只有瘋狂地將自己的長處發揮至極大值,才是最佳的政策;

8. 勇敢挑戰未知的世界,大腦需要新鮮刺激

人不能永遠都處於一種安逸的狀態,他真實的會讓大腦不思考,所以沒有什麼年紀大了記不起東西的事情;重點在於: 你有常常使用你的大腦嗎? 大腦是會用進廢退的。長期沒有用,就真的無法了~ 所以勇於挑戰自我,勇於去接觸未知的領域,都可以讓你的大腦更佳的活絡。

最後,寫完這篇,我都要落淚了~  自從參加研習之後,一直都跟我的大腦再做溝通,使用最佳的方式去和他相處,讓我呈現最佳的狀態;以前說每個月至少讀一本書,我現在每個月可以藉月到3~4本書,但是秋雨老師的書,扎實的需要靜下心來好好品嘗呀~ 我會持續的活化我的大腦,也希望對你們有幫助唷








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